Chirurgia serca, aby naprawić zastawki serca lub utrzymać bicie serca w idealnym rytmie, może okazać się ratunkiem dla życia. Przed zabiegiem lekarz może zalecić zmniejszenie masy ciała, szczególnie w przypadku otyłości. Dzieje się tak dlatego, że osoby o zdrowej wadze szybciej i szybciej odzyskują zdrowie niż osoby otyłe. Klinika Mayo wydała dietę zaprojektowaną, aby pomóc pacjentom z kardiochirurgią schudnąć w zdrowy sposób, który kładzie nacisk na zdrowie całego życia.
Znaczenie
Mayo Clinic to klinika w Rochester w stanie Minnesota, znana z innowacji w dziedzinie kardiologii. Stworzona, aby dać dietetykom realistyczną i bezpieczną metodę odchudzania, Mayo Clinic Diet kładzie nacisk na zdrowe wybory, aby pomóc pacjentom kardiologicznym schudnąć, co ułatwia powrót do zdrowia po zabiegu, zgodnie z "dietą kliniki Mayo". Pamiętaj, że ta dieta nie powinna być mylić z dietą Mayo Clinic krążącą w Internecie, która kładzie nacisk na dni, a potem dni wolne od diety i zwiększone spożycie grejpfrutów.
Początek programu
Początkowa część diety Mayo Clinic została zaprojektowana, aby pomóc pacjentom z operacją serca i innym osobom obserwującym dietę w szybkim rozpoczęciu odchudzania w celu natychmiastowego odczucia rezultatów. Jest to pomocne dla pacjentów po operacji kardiochirurgicznej, którzy mogą stracić co najmniej 5 funtów. przed operacją. Faza początkowa jest znana jako "Lose It!". Ta faza kładzie nacisk na wprowadzanie zmian w codziennych nawykach, które przyczyniają się do otyłości, takich jak spożywanie przekąsek o dużej zawartości tłuszczu, zgodnie z "Dietą Mayo Clinic". Dieta zachęca pacjenta chirurgicznego do zerwania pięć nawyków, które przyczyniają się do otyłości i przyjmują pięć nawyków, które pomagają schudnąć.
Program konserwacji
Jeśli masz więcej niż dwa tygodnie przed operacją, możesz przyjąć drugą fazę programu dietetycznego Mayo Clinic, znanego jako "Live It!". Ta faza kładzie nacisk na jedzenie zgodnie z piramidą żywieniową Mayo Clinic, która kładzie nacisk na jedzenie owoców, warzyw, źródła o niskiej zawartości tłuszczu i pełnoziarniste, według MayoClinic.com. W tej fazie kładzie się nacisk na spożywanie niewielkich ilości sodu, który jest zdrowym dla serca sposobem obniżania wysokiego ciśnienia krwi.
Porcje żywności
Dieta Mayo Clinic zaleca od 1200 do 1800 kalorii dziennie, w zależności od aktualnej wagi, płci i diety. Zalecenia dotyczące wielkości porcji obejmują cztery porcje warzyw, trzy porcje owocowe, cztery pełnoziarniste porcje węglowodanów, trzy porcje białek z dodatkiem chudego i trzy porcje "zdrowych tłuszczów" według "Kliniki diety Mayo". Owoce i warzywa stanowią największą ilość porcje owocowe, ponieważ są niskokaloryczne i mają wysoką wartość odżywczą.
Żywność, której należy unikać
Według strony internetowej The Diet Channel, po zakończeniu etapu diety Mayo Clinic Diet, żadna żywność nie jest specjalnie ograniczona. Dzieje się tak dlatego, że plan diety ma na celu umiarkowanie, a nie deprawację. Zamiast tego dieta Mayo Clinic zaleca ograniczenie słodyczy, alkoholu i żywności zawierającej sztuczne słodziki, ale niekoniecznie całkowicie je eliminując.
