Sok z młodych, zielonych orzechów kokosowych, określany również jako woda kokosowa, jest czysty, a nie biały, jak niektórzy mogą sądzić. Zwolennicy przypisują różne korzyści wodzie kokosowej, wierząc, że może ona wzmocnić układ odpornościowy i służyć jako napój energetyczny. Spożywanie wody kokosowej nie jest jednak substytutem kompleksowej opieki zdrowotnej. Przed użyciem wody kokosowej skonsultuj się z lekarzem w sprawie jakichkolwiek problemów zdrowotnych.
Antyseptyczne i anty-wirusowe
Woda kokosowa może być stosowana jako związek przeciwwirusowy. Prawa do zdjęcia: 06photo / iStock / Getty Images Chociaż istnieje niewiele badań naukowych na ten temat, anegdotyczne dowody wskazują, że woda kokosowa może być stosowana jako środek antyseptyczny i może być przydatna do transfuzji krwi, ponieważ jest jałowa i ma właściwości podobne do osocza ludzkiego. Medycyna ratunkowa wykorzystała je w tych celach podczas II wojny światowej na rannych żołnierzach na wyspach Pacyfiku, zgodnie z Bruce Fife w "Coconut Water for Health and Healing". Dodatkowe anegdotyczne dowody wskazują na skuteczność wody kokosowej jako związku przeciwwirusowego.
Uwodnienie
Woda kokosowa posiada wysokie właściwości składników odżywczych i minerałów. Prawa do zdjęcia: gawriloff / iStock / Getty Images Woda kokosowa zawiera duże ilości składników odżywczych i minerałów, w tym wapnia, potasu, magnezu, sodu, manganu i fosforu. Ze względu na te właściwości, może być stosowany jako substytut słodkich koktajli energetycznych i jest wysoce skuteczny w nawadnianiu organizmu, zgodnie z Departamentem Stanu Zdrowia w Teksasie. Użyj soku po treningu lub uzupełnij płyny utracone z wysiłku w upale. Ma niską zawartość cholesterolu i cukru i ma przyjemny, lekki aromat kokosowy. Patent na produkcję naturalnego napoju sportowego wykonanego z wody kokosowej został przyznany Organizacji Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa.
Wymioty i nudności
Młody sok kokosowy pomaga zastąpić utracone płyny z wymiotów w przypadku tyfusu, malarii i grypy, Zdjęcie Źródło: LarsZahnerPhotography / iStock / Getty Images Młody sok kokosowy pomaga zastąpić utracone płyny z wymiotów w przypadkach tyfusu, malarii i grypy, pisze Fife. Może także pomóc w ustabilizowaniu się nudności i zaburzeń żołądkowych oraz w działaniu jako naturalny środek moczopędny.
Naturalne oczyszczanie
Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem wody kokosowej jako środka czyszczącego. Źródło: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images Fife wspomina, że mieszanina wody kokosowej i oliwy z oliwek może działać w celu wyeliminowania pasożytów i robaków z jelit, chociaż niewiele jest badań naukowych dotyczących tego procesu lub ogólnej skuteczności oczyszczania ciała. Przed próbą oczyszczenia należy skonsultować się ze swoim lekarzem, aby potwierdzić, że nie cierpi na inny stan, który mógłby naśladować obecność pasożytów.
Kamienie nerkowe
Sok z zielonych orzechów kokosowych może być pomocny w rozpuszczaniu kamieni nerkowych. Photo Credit: choicegraphx / iStock / Getty Images Sok z zielonych orzechów kokosowych może być pomocny w rozpuszczaniu kamieni nerkowych z powodu dużej ilości potasu obecnego w soku, sugeruje dr Theodore Baroody w książce "Alkalize or Die". Potas pomaga w alkalizowaniu moczu, co może pomóc zapobiegać krzepnięciu odpadów trawiennych we krwi i przyczepianiu się do ścian nerki, oferując możliwą ochronę przed tworzeniem się kamienia w przyszłości.
