Przeziębienie, zapalenie zatok i grypa często powodują zatory. Zatłoczenie jest niewygodne i utrudnia oddychanie. Różnorodne środki stosowane w domu zmniejszają zatory i tymczasowo ułatwiają oddychanie. Nadal rodzice niemowląt i małych dzieci powinni uważnie monitorować zatory. Zatory mogą powodować trudności w oddychaniu u niemowląt, które nie są w stanie oczyścić dróg nosowych. Dorośli z nadmiernym zagęszczeniem trwającym ponad 10 dni powinni również zwrócić uwagę na lek.
Parowy
Wilgotne powietrze rozluźnia wydzieliny z nosa i zmniejsza objawy związane z "zatkanym nosem". Pacjenci powinni umieszczać nawilżacz w pobliżu powszechnie używanych miejsc, w tym na kanapie lub łóżku. Olej eukaliptusowy można dodać do wody nawilżacza do aromaterapii. Osoba może wdychać wilgotne powietrze, biorąc gorący prysznic lub kąpiel. Gotowanie na parze pozwoli również oddychać w wilgotnym powietrzu. Aby to zrobić, osoba powinna gotować gorącą wodę na piecu, przesuwać patelnię do stołu i umieścić głowę nad parą z zakrytą głową, aby stworzyć namiot, aby zapobiec ucieczce pary. Twarz jest gotowana na parze przez około 10 minut lub do momentu, gdy śluz ustąpi lub kapie z nosa. Proces ten można powtarzać w ciągu dnia, w razie potrzeby, w celu zmniejszenia zatłoczenia.
Neti Pot
Garnek Neti wygląda podobnie do czajnika i służy do czyszczenia kanałów zatok. Domowy roztwór soli można tworzyć za pomocą soli i destylowanej lub oczyszczonej wody. Woda z kranu powinna być gotowana, a następnie doprowadzona do temperatury pokojowej przed użyciem. MayoClinic.com zaleca mieszanie 1/8 łyżeczki. soli z 8 oz. wody i mieszanie, aż sól się rozpuści. Aby użyć, osoba stoi nad zlewem i przechyla głowę na bok, z jednym nozdrzem do góry. Roztwór do garnka Neti wkłada się do otworu nosowego i roztwór soli przepływa do zatkanego otworu nosowego i z przeciwnej części nozdrza. Proces ten rozluźnia śluz i przekrwienie. Można go powtarzać tak często, jak to konieczne.
Krople soli fizjologicznej i leki
Krople soli fizjologicznej można wykorzystać do wysuszenia zatłoczenia. Krople są dostępne bez recepty lub można je przygotować przy użyciu podobnej receptury, co roztwór do garnka neti. Umieszczenie kilku kropel wewnątrz nozdrzy zmniejsza zatory. Leki do obkurczania nosa są dostępne bez recepty; jednak te leki nie powinny być stosowane przez więcej niż trzy dni. Po trzech dniach przekrwienie może się pogarszać, jeśli leczenie będzie kontynuowane, zaleca MedlinePlus. Leki antyhistaminowe dostępne bez recepty zmniejszają produkcję śluzu, ale powodują senność niektórych osób. MedlinePlus zaleca osobom cierpiącym na zatory, aby spróbować łagodniejszych zabiegów przed przejściem na leki w celu złagodzenia zatłoczenia.
