The Melting Pot to sieć restauracji, która rozpoczęła się w 1975 roku, zgodnie z oficjalną stroną internetową. Restauracja specjalizuje się w fondue z wieloma daniami. Ponieważ te fondue są oparte na serze i czekoladzie, mogą zawierać dużo kalorii, szczególnie jeśli spożywasz wiele dań. Dokładnie sprawdzaj fakty żywieniowe, szczególnie jeśli jesteś na diecie.
Sałatka domowa
Sałatka z domowym garnuszkiem jest niskokaloryczną opcją, chociaż ma wysoką zawartość tłuszczu. Ta sałatka zawiera 170 kalorii, z 11 g tłuszczu, 6 g węglowodanów i 11 g białka. Chociaż część tłuszczu jest zdrowa, większość tłuszczu - 6 g - w tej sałacie pochodzi z tłuszczów nasyconych. American Heart Association zaleca ograniczenie dziennego spożycia tłuszczów nasyconych do 16 g, ponieważ ten rodzaj tłuszczu może zwiększać ryzyko chorób serca.
Szwajcarskie serowe fondue
Jedną z tradycyjnych potraw w Melting Pot jest szwajcarskie serowe fondue. Jedna pełna partia szwajcarskiego fondue do sera zawiera 793 kalorii, z 51 g tłuszczu, 34 g nasyconego tłuszczu, 19 g węglowodanów i 46 g białka. Dzielenie się tym posiłkiem z jedną osobą zmniejszyłoby ogólną liczbę kalorii do 396 kalorii lub 19 procent zalecanej dziennej dawki 2000 kalorii.
Święto Fondue
Fondue Feast to posiłek o najwyższej kaloryczności w Melting Pot i jest przeznaczony dla dwóch osób. Posiłek ten obejmuje sałatkę, serowe fondue, czekoladowe fondue i różne wędliny, warzywa i owoce. Cały posiłek zawiera 3630 kalorii, z 160 g tłuszczu, 74 g nasyconego tłuszczu, 351 g węglowodanów i 143 g białka. Jeśli podzielisz ucztę Fondue z jedną osobą, każdy z nich spożyje 1815 kalorii, co stanowi ponad 90 procent dziennego zalecanego spożycia 2000 kalorii.
Coq au vin
Coq Au Vin to klasyczne francuskie danie z kurczaka. Jest to jedna z niższych wartości kalorycznych w tyglu, z 345 kaloriami, 9 g tłuszczu, 17 g węglowodanów i 47 g białka.
Sałatka Tropikalna
Sałatka tropikalna to sałatka owocowa i najniższa opcja kaloryczna w tyglu. To danie zawiera 75 kalorii, 0,5 g tłuszczu, 11 g węglowodanów i 2 g białka.
Rozważania dietetyczne
Ponieważ ser i czekolada mają dużo kalorii, znalezienie tygla w Melting Pot może być trudne. Możesz kontrolować spożycie kalorii, stosując rzadkie dipy z serem i czekoladą, decydując się na chude mięso - kurczaki i owoce morza - i trzymaj się owoców, które mają niską kaloryczność.
