Gwiazda "Queer Eye" Jonathan Van Ness ujawnia, że raz zyskał 70 funtów w ciągu zaledwie trzech miesięcy - i nauczył się ważnej lekcji na temat miłości własnej w tym procesie.
Ekspert od pielęgnacji włosów i skóry podczas restartu Netflix otworzył w tym tygodniu na temat swojej podróży po utracie wagi na Instagramie, publikując obok siebie zdjęcia swojego najcięższego i siebie samego teraz.
"Po tym, jak mój ojczym umarł, zyskałem 70 funtów w ciągu trzech miesięcy", pisze 31-letnia osobowość telewizyjna. "Nie podobało mi się, jak się czułem lub patrzyłem. Bardzo ważne jest dla mnie, aby spojrzeć w przeszłość i powiedzieć temu człowiekowi, że pięć lat temu był piękny i wąwóz. Mogę świętować, gdzie jestem teraz, tak długo jak wysyłam miłość do mnie po drodze. "
Innymi słowy, był wspaniały, a teraz jest wspaniały, ale nie zawsze kochał swoją dawną osobowość.
W niedawnym wywiadzie dla Instyle'a Van Ness otworzył się o bycie dziecinnym z powodu jego wagi. "Sprawiał wrażenie w liceum" i pozostał w formie przez całe 20 lat, aż jego ojczym zmarł na raka pęcherza w 2012 roku.
"Po prostu nie mogłem przestać jeść, a to zajęło mi dwa lata, żeby stracić tę wagę. Moja podróż do fitnessu była tak naprawdę wynikiem naprawdę szybkiego przyrostu masy ciała "- mówi. "Przeszedłem od tego, że jestem całkiem sprawny, do 230 funtów, co nie jest największym jak na 6 stóp wzrostu, ale miałem zaledwie 165 kilogramów zaledwie trzy miesiące wcześniej. To nauczyło mnie wiele o tym, jak ludzie traktują cię inaczej, kiedy jesteś sprawny i kiedy jesteś większy.
I chociaż zaczął ćwiczyć ze strachu przed odrzuceniem, teraz postrzega go jako formę samopomocy.
"Był taki czas, kiedy mówiłem" O mój Boże, muszę stracić tę wagę, bo jeśli nie, to kto się ze mną umówić? ", Mówi. "[Teraz], moja praca jest o mnie. Nie zawsze tak było, ale właśnie tam wylądował.
Potrzebujesz dowodu? Istnieje wiele dowodów na to, że Van Ness uwielbia wysoki po treningu endorfinę i jest przyklejony na całym swoim kanale Instagram. I nawet jeśli nie jesteś tym, który ćwiczy dla próżności, Van Ness może nadal inspirować cię do ćwiczeń na siłowni. On jest magiczny.
"Kiedy rano pracuję, nic nie mogę znieść. Przede wszystkim, główny powód, dla którego pracuję, to dosłownie tyle, ile mój mózg daje mi z pracy, czuję się znacznie lepiej ", mówi InStyle. "Utrzymuje mnie też w spokoju i jest bardziej uziemiony. Podejmuję lepsze decyzje, gdy ćwiczę rano. Jestem teraz bardziej cierpliwy i współczujący niż przedtem. "
Podczas wywiadu Van Ness również podzielił się pewną poważną mądrością, że nasze psychiczne dobre samopoczucie i szczęście trafiają w nasze ręce.
„Jeśli masz większe problemy lub nie jesteś po prostu wystarczająco dobre samopoczucie lub jesteś po prostu naprawdę chce, że ktoś inny będzie widoczny dla Ciebie i zapisać dzień, jak, gdzie jest twój wielki, wysoki, muskularny mężczyzna trzymać cię, dopóki ból nie zniknie? Czasami oznacza to, że musisz pójść za siebie na mani-pedi i sam, jak na film. Pokaż się, że warto tam być dla ciebie ", mówi. "Czasami jest to mani i pedi, ale czasami blokuje tę osobę na Instagramie i nie myśli już o tym. To pokazuje się dla ciebie. "
Van Ness daje nam inspirującą wiadomość o miłości własnej w każdym rozmiarze: kiedy nie możesz zadzwonić do zespołu pięciu utalentowanych profesjonalistów (nie nienawidzisz, kiedy to się dzieje?), Możesz pokazać się samemu. I choć czasami kochanie siebie nie jest łatwe, Van Ness udowadnia, że jesteś wart wysiłku.
Co myślisz?
Czy oglądałeś ponownie "Queer Eye" Netflix? W jaki sposób praktykujesz miłość do siebie i samopoczucie? Udostępnij w sekcji komentarzy!
