Ciśnienie krwi definiuje się jako ciśnienie dociskane do ścian tętnic w wyniku pompowania krwi przez serce. Wysokie ciśnienie krwi występuje, gdy ciśnienie w tętnicy wzrasta powyżej 120 skurczowych i 90 rozkurczowych, co jest mierzone w milimetrach słupa rtęci. National Heart Lung and Blood Institute informuje, że prawie jedna trzecia dorosłych osób w Ameryce ma wysokie ciśnienie krwi. Jeśli nie zostanie sprawdzone, wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić nerki, naczynia krwionośne i serce. Na ciśnienie krwi wpływa bezpośrednio dieta. Ostropest, pospolite zioło stosowane w schorzeniach wątroby i pęcherzyka żółciowego, może wywierać pewien wpływ na ciśnienie krwi.
Ostropest aktywny Aktywne składniki
Podczas gdy ostropest zawiera wiele substancji czynnych, podstawowym składnikiem dostarczającym temu ziołu właściwości leczniczych jest flawonoid znany jako sylimaryna. Związek ten składa się w rzeczywistości z trzech substancji chemicznych, znanych jako silikrystyna, sylibinina i silidianina. Centrum medyczne University of Maryland donosi, że te związki są odpowiedzialne za wzmocnienie rozmnażania się komórek wątroby i ochronę nowych komórek wątroby przed uszkodzeniem. Ta grupa flawonoidów jest również znana ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych, które pomagają chronić organizm przed szkodami wyrządzonymi przez wolne rodniki.
Ciśnienie krwi i oset mleczny
Podczas gdy nie ma żadnych dowodów naukowych, aby określić cały efekt ostu mlecznego na ciśnienie krwi, może być możliwe, że to zioło może pośrednio obniżyć ciśnienie krwi. National Diabetes Information Clearinghouse donosi, że wysoki poziom cukru we krwi przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi. Jednym z proponowanych zastosowań ostu jest obniżenie poziomu cukru we krwi, co może ostatecznie spowodować obniżenie ciśnienia krwi. MayoClinic.com stwierdza, że badania na zwierzętach i laboratoriach wykazały, że ostryż może być w stanie obniżyć wysoki poziom cholesterolu; jednak dalsze badania są niezbędne, aby określić jego prawdziwą skuteczność. Jeśli to prawda, ostu mlecznego może pomóc obniżyć ciśnienie krwi poprzez wyeliminowanie nadmiernego cholesterolu w tętnicach.
Zalecenia dotyczące dawkowania
Centrum medyczne University of Maryland informuje, że ostryż mleczny jest dostępny w ekstrakcie płynnym, standaryzowanym wysuszonym ekstrakcie w postaci kapsułek oraz nalewki. Bez względu na to, jak jest spożywany, zalecana dawka wynosi od 280 do 450 mg na dzień. Ważne jest, aby spożywać suplement oseju mleka o stężeniu sylimaryny od 70 do 80 procent.
Ostrzeżenia
Podobnie jak w przypadku wielu preparatów ziołowych, ostu mleczny może powodować niepożądane interakcje po zmieszaniu z pewnymi lekami. University of Maryland Medical Center twierdzi, że tego zioła nigdy nie należy przyjmować wraz z lekami przeciwpsychotycznymi, lekami na alergię, lekami przeciwlękowymi i lekami o wysokim stężeniu cholesterolu. Przed rozpoczęciem procedury suplementacji za pomocą ostropestu należy omówić z lekarzem wymagania dotyczące bezpieczeństwa i dawkowania.
