Mini-trampoliny, znane również jako reboundery, są popularne wśród dorosłych. Są one zazwyczaj używane do poprawy zdrowia i kondycji, ale dzieci mogą przyciągać te małe trampoliny, ponieważ skakanie w górę iw dół jest po prostu zabawą. Niestety mogą być niebezpieczne dla dzieci. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) twierdzi, że zagrożenia trampolin każdej wielkości przewyższają wszelkie korzyści dla dzieci. Jeśli pozwolisz swojemu dziecku odbić się na dorosłej mini trampolinie, ważne jest, aby zachować wytyczne dotyczące bezpieczeństwa.
Opis
Mini-trampoliny mają zwykle około 40 cali średnicy, a nigdzie nie są zbliżone do rozmiarów pełnowymiarowych trampolin, które zazwyczaj mierzą około 40 stóp średnicy, według osobistego trenera Marjiego Marshalla, instruktora aerobiku z trampolin w Mountain Fitness Training Center w Littleton w stanie Kolorado. Mini-trampoliny są przeznaczone do użytku w pomieszczeniach. Często składane do łatwego przechowywania w szafie, pod łóżkiem lub w rogu. Celem mini-trampolin jest pocenie się z kalorii i poprawa kondycji, mówi Marshall. Pełnowymiarowe trampoliny są przeznaczone do rekreacji i przeznaczone do użytku przez dzieci.
Względy bezpieczeństwa
Większość urazów związanych z trampoliną występuje u dzieci, wynika z amerykańskiej Komisji ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich (CPSC). Dzieci poniżej 15. roku życia stanowią ponad 90 procent wypadków szpitalnych w wyniku trampolin, według CPSC, a małe dzieci w wieku poniżej 5 lat cierpią na około 11 procent. AAP wskazuje na uszkodzenie trampoliny u dzieci, takie jak skaleczenia, nadwyrężenia i skręcenia, złamania kości, a nawet urazy kręgosłupa. Obrażenia te mogą wystąpić na dużych lub mini-trampolinach, stany AAP. Najczęstsze przyczyny urazów trampoliny u dzieci to niewłaściwe lądowanie podczas skakania lub wykonywania akrobacji, wypadnięcie lub zeskoczenie z trampoliny, lądowanie na sprężynach lub ramie trampoliny i kolizja z inną osobą na trampolinie, zgodnie z CPSC.
Zalecenia
AAP zaleca, aby dzieci nie mogły przebywać na dorosłych mini-trampolinach. Organizacja twierdzi, że nie powinno się jej trzymać w domu, aby dzieci mogły wskakiwać, a trampoliny nigdy nie powinny być postrzegane jako sprzęt do zabawy dla dzieci. Korzystanie z trampolin przez dzieci powinno być dozwolone wyłącznie pod nadzorem wyszkolonych opiekunów rekreacyjnych, takich jak trenerzy sportowi i fizjoterapeuci, zgodnie z AAP, który dodaje, że dzieci w wieku poniżej 6 lat nie powinny w żadnym wypadku przebywać na trampolinie. Wytyczne bezpieczeństwa CPSC nie są tak surowe. Federalna agencja twierdzi, że dzieci poniżej 6 roku życia nie powinny korzystać z pełnowymiarowej trampoliny, a wszystkie dzieci korzystające z trampolin powinny przez cały czas być nadzorowane przez osobę dorosłą i nie wolno jej próbować salta, ponieważ lądowanie na głowie lub szyi może spowodować paraliż.
Wskazówki
Jeśli jest szansa, że małe dzieci mogą skakać na Twojej dorosłej mini trampolinie, koniecznie kup wysokiej jakości. Rebelianci zniżkowe mają zwykle mniejszą średnicę i używają krótszych sprężyn, co sprawia, że twardsza, mniej elastyczna powierzchnia trampoliny i większe ryzyko obrażeń, mówi Marshall. Poszukaj go z załącznikiem do paska równowagi, który zostanie dodany do projektu, aby pomóc osobie dorosłej zachować równowagę podczas ćwiczeń na rebounderze. Może to zwiększyć bezpieczeństwo małych dzieci, które również trzymają się mocowania. Nigdy nie pozwalaj więcej niż jednemu małemu dziecku na mini-trampolinę jednocześnie i banuj sztuczki i akrobacje. Jeśli twoje dzieci chcą skakać na trampolinie, rozważ zakup pełnowymiarowego na podwórko i zainstalowanie zatwierdzonej siatki bezpieczeństwa.
