Znasz te śliczne żółte pufy, które pojawiają się na łące? Pokorny dmuchawiec jest czymś więcej niż tylko chwastem, który atakuje twoje podwórko każdej wiosny. Jest stosowany jako zioło lecznicze przez wieki w wielu różnych kulturach, już w 900 AD. Jego korzenie i liście są suszone i wykorzystywane do produkcji herbaty mniszka lekarskiego, która zawiera witaminy A, C i D oraz znaczne ilości cynku, żelaza, magnezu i potasu. Bogaty w witaminy i minerały dandelion zawiera więcej beta-karotenu niż marchew na porcję. Niski poziom chwastów: dmuchawiec ma poważny odżywianie dla rośliny uważanej powszechnie za uciążliwość.
Co to jest herbata dmuchawca?
Pomaga w łagodzeniu objawów wielu różnych dolegliwości, w tym wzdęcia, cukrzycy i dysfunkcji wątroby. Dandelion ma dwie części: korzeń i liść, a każdy ma swój własny użytek. Obie pomagają regulować części układu trawiennego, ale korzeń jest najlepszy dla problemów z wątrobą, podczas gdy liść jest najlepszy dla dolegliwości związanych z nerkami. Wybierz odpowiednio herbatę; Jednak zanim zaczniesz używać herbatę mniszka lekarskiego, możesz porozmawiać o tym ze swoim lekarzem. Podczas gdy herbata dmuchawiec była tradycyjnie stosowana w medycynie alternatywnej, Narodowe Centrum Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej (NCCAM) twierdzi, że liście mleczu są również przydatne, gdy są spożywane jako sałatki i gotowane warzywa. Nowym napojem "superfood", który zaczyna się buczeć, jest kawa mrożona, ziołowy napój z korzenia mniszka lekarskiego, który podobno smakuje jak kawa, ale ma zdrowotne zalety herbaty mniszka lekarskiego.
Korzyści z herbaty mniszka lekarskiego
Związki zawarte w korzeniu "stymulują trawienie, zwiększają przepływ żółci i mogą działać jako łagodne środki przeczyszczające" - mówi dr Robert Kachko, ND, LAc. Ta część dmuchawca działa na regulację wątroby i pobudzanie trawienia. "Większość stanów wątroby / woreczka żółciowego może być użyta dla korzenia mniszka lekarskiego, ale powinna być przepisana przez kogoś z wykształceniem", ostrzega Kachko. Liść stosuje się w leczeniu dolegliwości nerek; jego główną funkcją jest działanie moczopędne. Jednak, w przeciwieństwie do leków na receptę, ma wysoką zawartość potasu, więc natychmiast uzupełnia utracone elektrolity. W wystarczająco wysokich dawkach jego działanie jest podobne do działania typowych leków moczopędnych, takich jak Lasix. "Może również zmniejszyć występowanie zakażeń dróg moczowych u kobiet" - mówi dr Kachko. Należy zauważyć, że nawet jeśli nie znaleziono powiązania między herbatą mleczną a leczeniem trądziku lub egzemy, wątroba, która nie działa optymalnie, może powodować trądzik hormonalny, więc mniszek lekarski może pomóc poprawić trądzik, pomagając wątrobie. Badanie przeprowadzone w 2008 roku przez laboratorium badań biochemicznych i biomedycznych na wydziale chemii w New Mexico Tech wykazało, że ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego blokuje inwazję nieinwazyjnych komórek raka sutka. Z drugiej strony nie zmniejszyło wzrostu tych komórek. Daje to pewne wskazówki, że korzeń mniszka lekarskiego może okazać się korzystny w zapobieganiu przerzutom - lub wzrostowi - komórek raka piersi.
Dandelion Tea for Bloating
Suszony korzeń mniszka lekarskiego na herbatę. Źródło zdjęć: Quasarphoto / iStock / Getty Images W przypadku stosowania w leczeniu wzdęcia, herbata dmuchawca ma znaczący wpływ na zawartość wody w organizmie ze względu na jej właściwości moczopędne. W badaniu z 2009 r. W Journal of Alternative and Complementary Medicine, po pierwszych dwóch dawkach herbaty, uczestnicy wykazali znaczny wzrost częstości oddawania moczu. Masa wody, a następnie wzdęcia, spadła. Zaleca się dalsze badania w celu określenia skuteczności tej zdolności moczopędnej.
Herbata miodowa dla wątroby Detox
W przypadku stosowania jako detox w wątrobie, herbata dmuchawiec okazała się bardzo skuteczna. W badaniu opublikowanym w Journal of Pharmacy and Pharmacology wykazano, że herbata z dmuchawca dramatycznie zwiększa enzym detoksykujący w grupie kontrolnej testowanych zwierząt. Jeszcze więcej badań musi zostać zrobionych, ale to badanie jest dobrym przykładem tego, jak herbata z dmuchawca może mieć rzeczywisty wpływ na czynność wątroby.
Herbata miodowa dla diabetyków
Według usługi Integrative Medicine Service Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, badania wykazały, że mniszek lekarski obniża całkowity poziom cukru we krwi. Jednak nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych, które badałyby jego działanie u ludzi chorych na cukrzycę. Innymi słowy, może istnieć bezpośrednie połączenie, ale wciąż jest niepotwierdzone.
Ostrzeżenia i przeciwwskazania do herbaty
Herbata mniszka lekarskiego jest przeciwwskazana z drażniącymi stanami jelit lub żołądka (tj. Owrzodzenia). Należy go unikać w przypadku niedrożności dróg żółciowych i może zwiększać toksyczność litu na receptę. Jeśli jesteś w ciąży i martwisz się, że mniszek lekarski może powodować problemy, jest "niewystarczająca rzetelna informacja" - mówi dr Kachko, więc najlepiej skonsultować się z lekarzem. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland informuje, że leki zobojętniające, leki rozrzedzające krew, Cipro, leki przeciwcukrzycowe i wszystko inne, które jest rozkładane w wątrobie, mogą wchodzić w interakcje z herbatą mniszka lekarskiego. Przyjmowanie preparatów doustnych, takich jak herbata, może powodować odleżyny u osób uczulonych na mniszek lekarski. Specjalna uwaga dla osób uczulonych na ambrozję i rośliny pokrewne, takie jak rumianek, chryzantemy, stokrotki, nagietek lekarski, ambrozja, słonecznik lub krwawnik pospolity: mlecze mogą zaostrzyć reakcję alergiczną, więc należy zachować ostrożność. Każdy, kto ma uczulenie na jod lub lateks, powinien także unikać preparatów mniszek lekarskich. Centrum medyczne University of Maryland zauważa, że alergia na mniszek lekarski, podobnie jak w przypadku wielu innych ziół, może prowadzić do niebezpiecznej reakcji anafilaktycznej.
Dawkowanie i przygotowanie herbaty mniszka lekarskiego
Porozmawiaj z lekarzem na temat dawkowania.Możliwe jest polowanie na mlecze na własnym podwórku, posiekanie korzeni i strome jak zwykła herbata. Jednak dr Kachko ostrzega: "Powinny być polecane przez kogoś z wystarczającym treningiem ziołowym, włączając w to trening interakcji zioło-lek-substancja odżywcza". Lekarz medycyny naturalnej lub inny wykwalifikowany lekarz będzie w stanie prawidłowo diagnozować i leczyć twoje schorzenia, podając odpowiednią dawkę herbaty mniszka lekarskiego, aby uzyskać ulgę bez skutków ubocznych.
