Czy można użyć olejków eterycznych do wzmocnienia płuc?

Send

Podczas gdy stosowanie środków ziołowych w oczyszczaniu i wzbogacaniu płuc ma długą historię, stosowanie homeopatycznych olejków eterycznych ułatwiło pobieranie wyciągów z pewnych ziół do płuc. Na przykład olejek eukaliptusowy, być może najczęściej stosowany olejek do płukania, jest silnym środkiem zmniejszającym przekrwienie, antyseptycznym i wykrztuśnym, który korzystnie wpływa na cały układ oddechowy. Podając od 10 do 15 kropli olejku do ciepłej wrzącej wody, możesz stworzyć skuteczną inhalację ziół do czyszczenia i wzmacniania płuc.

Krok 1

Dodaj dwie do trzech szklanek wody do czystego rondla lub małego garnka. Przekręć palnik na wysoki poziom i doprowadzaj wodę do wrzenia.

Krok 2

Dodaj 10 do 15 kropli olejku eterycznego eukaliptusa organicznego do wrzącej wody i przykryj rondel pokrywką. Zdejmij miskę z palnika i wyłącz palnik.

Krok 3

Zegnij głowę nad patelnią i ułóż ręcznik, aby zwisał z głowy wokół garnka: pomoże to zapewnić opary przepływające w kierunku nosa i ust.

Krok 4

Zdejmij pokrywkę z rondla i wdychaj gorącą parę eukaliptusową, która wynurza się z patelni z głębokimi wdechami przez nos. Oddychaj głęboko po 10-15 sekundach, gdy eukaliptusy opary dostaną się do płuc i wstrzymaj oddech. Delikatnie wydychaj i powtarzaj głęboki oddech nawet trzy razy. Jeśli to konieczne, dodaj więcej kropli oleju eukaliptusowego do doniczki.

Krok 5

Powtórzyć inhalację oleju eukaliptusowego dwa razy dziennie w razie potrzeby i w dowolnym momencie wystąpienia objawów przeciążenia.

Rzeczy, które będziesz potrzebować

Organiczny olejek eukaliptusowy
Czyścić rondel lub mały garnek z pokrywką
Ręcznik

Wskazówki

Zarówno eukaliptus, jak i olejek eteryczny majeranku tworzą skuteczne inhalacje wzmacniające płuca. Chociaż ogólnie zaleca się, aby nie mieszać dwóch olejów w jednej inhalacji, można wymieszać 1 do 4 kropli zarówno eukaliptusa, jak i olejku majerankowego do kąpieli dla zapewnienia korzyści dla układu oddechowego.