Ponieważ mleko krowie oferuje niezbędne składniki odżywcze, tłuszcz i białko, często wydaje się najlepszą opcją w porównaniu do napojów zawierających cukier, kofeinę. Czasami jednak może dojść do nietolerancji mleka krowiego, co powoduje konieczność znalezienia alternatywy dla mleka. Chociaż mleko sojowe może często być dobrym zamiennikiem, nie jest pozbawione własnych skutków ubocznych.
Niedobór wapnia
Według strony internetowej Diet Channel, małe dzieci pijące mleko sojowe w przeciwieństwie do mleka krowiego mogą wykazywać niedobór wapnia. Wapń jest odpowiedzialny za budowę i utrzymanie zębów dziecka, kości, mięśni, ośrodkowego układu nerwowego, a nawet hormonów. To sprawia, że ten składnik odżywczy jest niezwykle ważny dla rozwoju i rozwoju malucha. Chociaż niektóre marki dodają wapń i witaminę D, mleko sojowe w naturalny sposób nie dostarcza tych składników odżywczych.
Reakcja alergiczna
Chociaż mleko sojowe jest często używane jako substytut mleka krowiego, strona internetowa Keep Kids Healthy wyjaśnia, że z mlekiem sojowym mogą wystąpić również ciężkie reakcje alergiczne. Winowajca - białka znalezione w soi - mogą powodować różnorodne skutki uboczne. Podczas gdy niektóre objawy mogą być łagodne lub umiarkowane, takie jak wysypki skórne, nudności lub bóle brzucha, alergia na soję może stać się poważna. Maluchy mogą mieć trudności z oddychaniem i rozwijać obrzęk gardła. Ten stan, zwany anafilaksją, może spowodować śmierć, jeśli nie zostanie szybko leczony
Niedobór białka
Ponieważ mleko krowie przychodzi naturalnie z około 25 procentami więcej białka niż mleko sojowe, witryna internetowa Diet Channel ostrzega, że małe dzieci mogą rozwinąć niedobór białka z mleka sojowego. Niedobór białka może powodować poważne skutki uboczne. Strona internetowa Merck mówi, że dzieci mogą stać się słabe, tracić tłuszcz i mięśnie, odczuwać zmniejszenie wielkości serca i rozwijać niższy puls, ciśnienie krwi i temperaturę. W skrajnych przypadkach może wystąpić niewydolność narządu. Aby zwalczyć te niebezpieczeństwa, upewnij się, że Twoje dziecko otrzymuje białko z innych źródeł, takich jak mięso, jaja i fasola.
Zaburzenie tarczycy
Fundacja Weston A. Price Foundation twierdzi, że fitoestrogeny znajdujące się w mleku sojowym mogą powodować zaburzenia w hormonach tarczycy u malucha. Hormony tarczycy działają jak neuroprzekaźnik. Ale estrogeny sojowe znajdujące się w mleku sojowym mogą je blokować, powodując niezliczone objawy. Dzieci mogą odczuwać utratę pamięci, powolność, dezorientację, utratę włosów, zmęczenie, zaparcia, a nawet kruche kości. Ponadto, niska czynność tarczycy może również przyczyniać się do chorób serca.
