Jako rodzic lub opiekun możesz zauważyć spadek apetytu Twojego dziecka. To nie może być powodem do niepokoju, ponieważ wiele dzieci doświadcza zmian w apetycie. Niektóre dzieci jedzą więcej w miesiącach zimowych i mniej, gdy jest ciepło, ponieważ wolą bawić się na świeżym powietrzu. Inne dzieci mogą być drobnymi zjadaczami i mają mniejszy apetyt, ponieważ nie są podekscytowane jedzeniem, które są podawane. W wielu przypadkach jest to normalne; jednakże, jeśli zmniejszeniu apetytu towarzyszy utrata masy ciała lub objawy choroby, zaleca się uzyskanie porady lekarskiej od lekarza pediatry.
Rozważania
Twoje dziecko może cierpieć na przeziębienie lub gorączkę, która może powodować znaczną utratę apetytu. Jeśli tak się stanie, dostarcz mu dużo płynów, takich jak zupy, rosół i wodę, aby go nawodnić. Im łatwiej strawić jedzenie, tym większa szansa, że je zje. Umożliwienie dziecku zjedzenia obfitości słodyczy, takich jak słodycze i napoje gazowane, może również prowadzić do utraty apetytu. Weź pod uwagę, że dziecko po prostu nie może być głodne, a kiedy powinieneś go zachęcać do jedzenia, nie zmuszaj go, ponieważ może to doprowadzić do dalszego spadku konsumpcji żywności.
Środki ostrożności i rozwiązania
Spożywanie zbyt dużej ilości przekąsek między posiłkami i sporządzanie sporadycznego harmonogramu jedzenia przyczynia się do utraty apetytu. Niektóre dzieci nie lubią jeść w dużych ilościach lub ciężkich pokarmach. Może sprawić, że poczują się szybciej, co spowoduje, że nie będą mieli ochoty na jedzenie. Umożliwienie dziecku wyboru posiłku z menu zdrowej żywności, które przygotujesz, może pomóc. Ogranicz także podjadanie między posiłkami, ponieważ wystarczy jedna mała przekąska i ustalić regularny plan posiłków. Bądź świadomy rodzajów żywności, które przygotowujesz i ile serwujesz; Kanapki i przekąski mogą być dla niego bardziej przyjemne. Pamiętaj, aby potwierdzić, że skończył swój posiłek. Jeśli dziecko ma poczucie spełnienia, jest bardziej prawdopodobne, że będzie kontynuowało to zachowanie.
Witaminy
Wiele witamin i apetyt na apetyt mogą stanowić opcję dla Twojego dziecka. Wiele z nich występuje w postaci płynnej i są zaprojektowane specjalnie dla dzieci. Witaminy C, D, cynk, wapń i witamina B12 są niezbędne dla rozwoju i rozwoju dziecka. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania profesjonalnej porady dotyczącej najlepszej witaminy dla Twojego dziecka.
Naprężenie
Stres może mieć wiele negatywnych skutków na organizm, w tym utratę apetytu. Jeśli dziecko jest zmartwione z powodu znęcania się w szkole lub trudności z pewnymi przedmiotami, może na przykład zestresować się i doświadczyć znacznej utraty apetytu. Próba poradzenia sobie z utratą bliskiej osoby może również przyczynić się do tego problemu. Depresja, stres psychiczny i emocjonalny mogą pod wieloma względami utrudniać dziecku, więc nie bój się zadawać pytań i udzielać porad. Zachęć go do uprawiania sportu, ponieważ aktywność fizyczna pomaga złagodzić stres i działa pobudzająco na apetyt.
Dostosuj leki
Jeśli Twoje dziecko zażywa leki, skonsultuj się z pediatrą w sprawie obniżenia dawki. Leki ADHD, na przykład, mogą powodować zaburzenia w apetycie dziecka. Według magazynu ADDytat, psychostymulanty, takie jak Ritalin, mogą powodować zmniejszenie apetytu w ciągu 30 minut od konsumpcji. Rozmawiaj otwarcie z pediatrą o tym, czego doświadczasz i postępuj zgodnie z zaleceniami profesjonalisty.
