Bowflex oferuje dwa mechanizmy oporowe oparte na bębnie dla swoich domowych siłowni: Progresywna odporność z elastycznych Power Rods, które oferują większy opór, im bardziej je wyginasz; i opatrzone znakiem towarowym płytki oporowe SpiraFlex, które zawierają elastyczne polimery, które wyginają się i skręcają, tworząc liniowy - czyli stały opór podczas podnoszenia. Te technologie są opatentowane, a na rynku nie ma nic podobnego. Mimo to możesz przybliżyć niektóre cechy doświadczenia Bowflex z innymi markami domowej siłowni.
Liniowy vs. Progresywny
Jeśli podoba ci się odporność progresywna od Power Rods Bowflex, możesz cieszyć się ćwiczeniem z elastycznymi opaskami oporowymi, które również zapewniają progresywną odporność.
Jeśli wolisz liniową rezystancję płyt SpiraFlex, Soloflex oferuje uproszczone domowe siłownie z ciężkimi taśmami polimerowymi, które również wytwarzają opór liniowy. Bio Force oferuje również liniowy opór hydrauliczny.
Ćwiczenia z linuzami
Kolejnym znakiem rozpoznawczym siłowni Bowflex jest system kół pasowych, który zmusza organizm do stabilizacji uchwytów podczas pchania lub ciągnięcia. Total Gym oferuje podobne odczucie, z twoim ciałem - umieszczonym na płycie gimnastycznej siłowni - działającym jako opór. Inni producenci siłowni domowych, tacy jak Weider, zwykle oferują również kilka stacji do kółek, zmieszanych ze stacjami dźwigowymi, które charakteryzują domowe salony.
