Angina jest rodzajem bólu w klatce piersiowej, który odczuwa presję lub ściskanie klatki piersiowej. Angina występuje wtedy, gdy niedostateczna ilość krwi i tlenu dociera do części twojego serca. Angina może występować regularnie lub nieoczekiwanie. Większość osób doświadcza bólu dławicowego z aktywnością lub stresem. Jednak wielu ludzi doświadcza dławicy na stałe po spożyciu pokarmu, szczególnie większego posiłku.
Co to jest Angina?
Ból w klatce piersiowej. Źródło: Weerayut Kongsombut / iStock / Getty Images Angina to ból odczuwany w klatce piersiowej, gdy twoje serce nie ma wystarczającej ilości tlenu. Może to być spowodowane stwardnieniem lub zablokowaniem tętnic. Zwykle występuje podczas wykonywania czynności lub doświadczania stresu emocjonalnego. Ból został opisany jako ucisk, uczucie ciężkości lub uczucie ściśnięcia na klatce piersiowej. Zwykle znika po zatrzymaniu aktywności lub po wyczerpaniu się stresu. Jeśli ból nie zmniejsza się, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Angina i jedzenie
Białko jest trudniejsze do trawienia niż węglowodany. Prawa do zdjęć: firma sp. Z oo / Wavebreak Media / Getty Images Angina i jedzenie są badane od 1934 roku. Wykazano, że podczas jedzenia, tętno i ilość krwi, jaką serce musi dostarczyć reszcie ciała, wzrasta. Gdy serce ma pewien stopień choroby tętnic, to nadmiarowe zapotrzebowanie może zmniejszyć przepływ krwi. Im wyższa zawartość energii w żywności, tym trudniej serce musi pracować. Na przykład organizm musi pracować ciężej podczas spożywania białek niż podczas spożywania węglowodanów. Wzrost zapotrzebowania na serce powoduje bóle dławicowe.
Angina and Foods
Jedz całą żywność i świeże warzywa. Źródło zdjęcia: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Ponieważ dławica jest oznaką choroby serca, wybrane produkty spożywcze mają duży wpływ. Spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu i cholesterolu spowoduje częstsze bóle. Spożywanie produktów o niskiej zawartości soli i bogatych w składniki odżywcze, takie jak owoce, warzywa, produkty o wysokiej zawartości błonnika i pełnoziarniste. Te pokarmy będą miały mniejsze zapotrzebowanie serca i powodują mniejszy ból.
Kontrolowanie dławicy piersiowej
Jedz świeże, zdrowe jedzenie. Źródło: mathieu boivin / iStock / Getty Images Istnieją dwa główne typy dusznicy bolesnej, stabilne i niestabilne. Wiedząc, jaki masz typ, ważne jest leczenie. Stabilna dławica piersiowa występuje ze stresem, jedzeniem i aktywnością i jest przewidywalna. Niestabilna dławica piersiowa występuje w dowolnym momencie, nawet w spoczynku, i jest w większości przypadkowa. Oba typy mogą być kontrolowane poprzez spożywanie zdrowych, mniejszych posiłków, pozostawanie zrelaksowanym, głębokie oddychanie i ćwiczenia. Jeśli zmiany stylu życia nie działają, lekarz może przepisać leki, które pomogą kontrolować, a nawet zmniejszyć ból.
