Często nie wiesz, czego się spodziewać, gdy zanurzysz palec w nowej puli. Może czuć się jak wszystko, od wody z lodem do wody do kąpieli i gdziekolwiek indziej. Z kolei konkurencyjne pule mają surowe zasady dotyczące ich temperatury. FINA, czyli Międzynarodowa Federacja Sportów, międzynarodowy organ zarządzający sportami pływackimi, określa dokładną temperaturę pływania, nurkowania, piłki wodnej i pływania zsynchronizowanego. Oprócz FINA, amerykański Czerwony Krzyż ma zalecenia dotyczące temperatury basenu, które mogą być wykorzystane jako przewodnik do pływania fitness i rekreacyjnych oraz do terapii wodnej.
FINA i pływanie
FINA, czyli w języku angielskim, Międzynarodowa Federacja Pływania, została założona w 1908 roku i obecnie reprezentuje 202 oddzielne federacje narodowe. FINA reprezentuje Międzynarodowy Komitet Olimpijski i jest światowym organem zarządzającym sportami wodnymi. Określa zasady i przepisy dotyczące pływania, nurkowania, piłki wodnej, pływania synchronicznego i pływania na otwartej wodzie. FINA z siedzibą w Lozannie, Szwajcaria.
Zasady FINA dotyczące temperatury wody
W przypadku pływania w standardowej i olimpiadzie, FINA wymaga temperatury wody od 25 do 28 stopni C lub od 77 do 82 stopni F. W przypadku piłki wodnej zarówno w standardowej, jak i olimpiadzie, FINA zleca 26 stopni C lub 79 stopnie F, plus lub minus jeden stopień. W przypadku pływania synchronicznego zarówno w standardowej konkurencji, jak i na olimpiadzie, temperatura regulacji FINA wynosi 27 stopni C lub 81 stopni F, plus minus jeden stopień. Wreszcie, dla nurkowania zarówno w standardowej konkurencji, jak i na Olimpiadzie, temperatura regulacji FINA jest nie mniejsza niż 26 stopni C lub 79 stopni F.
Amerykański Czerwony Krzyż i pływanie
Amerykański Czerwony Krzyż, znany również jako ARC i Czerwony Krzyż, jest członkiem Międzynarodowej Federacji Stowarzyszeń Czerwonego Krzyża i Czerwonego Półksiężyca. Amerykański Czerwony Krzyż powstał w 1881 roku i jest organizacją humanitarną. Świadczy on szereg usług w USA, w tym wytyczne i zalecenia dotyczące bezpieczeństwa. Należą do nich zalecane temperatury wody do pływania fitness i rekreacyjnych oraz do terapii wodnej. Amerykański Czerwony Krzyż ma swoją siedzibę w Waszyngtonie, D.C.
Zasady Amerykańskiego Czerwonego Krzyża dotyczące temperatury wody
Do pływania fitness - na przykład pływania - Red Cross zaleca 78 stopni F. Dla rekreacyjnego pływania, innymi słowy, po prostu będąc w basenie dla zabawy, Czerwony Krzyż zaleca 81 stopni F. Wreszcie, do terapii wodnej, lub ćwiczenia przeznaczone do wykonania w wodzie, Czerwony Krzyż zaleca 86 stopni F. Czerwony Krzyż zwraca uwagę, że temperatura wody w basenach domowych w dużej mierze zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji.
