Teoria stojąca za oczyszczaniem jelita grubego polega na tym, że nadaje on twojemu układowi trawiennemu przerwę od normalnych funkcji rozbijania jedzenia, które jesz, tak aby uwięzione toksyny mogły zostać wypłukane z twojego systemu. Jeden z najpopularniejszych oczyszczeń okrężnicy oparty jest na cytrynach i jest znany jako mistrz oczyszczający.
Twój dwukropek
Jako część przewodu pokarmowego, twoja okrężnica odgrywa istotną rolę w wchłanianiu wody i dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych dla twojego organizmu. Twoja okrężnica - która tworzy górne cztery do sześciu stóp twojego jelita grubego - pochłania sól, wodę i inne minerały z jedzenia, gdy przechodzi do odbytu. Stamtąd wszystkie odpady są wydalane przez ruchy jelit.
O Colon Cleansing
Istnieje wiele sposobów oczyszczenia okrężnicy, w tym hydroterapii okrężnicy i nawadniania, suplementów doustnych i metod takich jak oczyszczanie cytryny. Bez względu na wybraną metodę, zamiar oczyszczenia ma na celu zepsuć narządy trawienne, wypłukać okrężnicę z toksycznych nagromadzeń i potencjalnie pomóc zrzucić wagę, poprawić pracę jelit i ponownie pobudzić system. Przed rozpoczęciem czyszczenia zaleca się unikanie alkoholu, tłuszczów nasyconych i rafinowanych cukrów oraz palenie tytoniu. Ten proces nie jest zalecany, jeśli karmisz dziecko lub cierpisz na przewlekłą chorobę. Należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że oczyszczanie okrężnicy jest bezpieczne.
Właściwości cytryny
Cytryna jest owocem cytrusowym o właściwościach przeciwutleniających ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, dzięki czemu może swobodnie przemieszczać się po ciele i niszczyć wolne rodniki lub toksyny, które mogą powodować uszkodzenia komórek i prowadzić do poważnych chorób, takich jak rak.
Jak to wziąć
Jednym z najbardziej znanych programów oczyszczania jelita grubego jest oczyszczenie główne. Wymaga to picia do 12 szklanek specjalnej mieszanki cytrynowej codziennie przez siedem do 10 dni. Napój jest produkowany z ekologicznego soku z cytryny, czystej wody, pieprzu cayenne, syropu klonowego klasy B lub C oraz niektórych środków przeczyszczających, które są opcjonalne i powinny być stosowane tylko wtedy, gdy nie występują żadne niepożądane skutki uboczne.
Środki ostrożności
Ze względu na stosowane środki przeczyszczające i potencjalne dodatkowe ruchy jelit i biegunkę, oczyszczanie okrężnicy może powodować odwodnienie. Pij dużo płynów podczas wykonywania tego typu czyszczenia i skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem środków przeczyszczających, szczególnie jeśli masz chorobę nerek lub serca.
