YMCA, określane również jako Y, ma kilka uznanych w kraju programów certyfikacji sprawności fizycznej. Y zapewnia wiele zasobów społeczności w ramach koncentracji i zaangażowania w pomaganie ludziom w społecznościach na całym świecie. Sprawność fizyczna i zdrowy tryb życia były częścią społeczności lokalnej Y od 1869 roku, kiedy to w budynkach YMCA powstały pierwsze siłownie. Niektóre certyfikaty fitness YMCA obejmują serię seminariów szkoleniowych, podczas gdy inne są samodzielnymi kursami przeznaczonymi do określonego rodzaju programu ćwiczeń.
Zasady zdrowego stylu życia YMCA
Certyfikacja YMCA Healthy Lifestyle Principles jest warunkiem wstępnym dla wszystkich innych programów certyfikacji USA Health and Fitness. Kurs zapewnia teoretyczne i praktyczne informacje dla instruktorów we wszystkich programach zdrowotnych i fitness YMCA. Informacje o zajęciach zawierają podstawowe zasady sprawności fizycznej i zdrowego stylu życia, skuteczne narzędzia przywódcze i wytyczne dotyczące bezpieczeństwa programu ćwiczeń. Obejmuje ona również filozofię misji Y oraz krajowy system szkoleń i certyfikacji programu.
Podstawy ćwiczeń YMCA Group
Kurs Podstawy ćwiczeń YMCA Group obejmuje praktyczne zastosowanie informacji o wydolności krążeniowo-oddechowej i nerwowo-mięśniowej, szkolenie z podstaw nauczania grupowego, umiejętności przywódcze, umiejętności nauczania i techniki motywacyjne.
Instruktor YMCA Cardio i Step Aerobics
Kurs Instruktorski YMCA Cardio i Step Aerobics obejmuje trening w prowadzeniu tradycyjnych grupowych ćwiczeń aerobowych, wysokich / niskich, choreografii i tworzenia wzorca. Szkolenie z zakresu przywództwa i instruktażu koncentruje się na tworzeniu grupowych zajęć aerobiku i sesji praktycznych.
Certyfikacja instruktora YMCA Group Cycling
Kurs certyfikacji dla instruktorów rowerowych YMCA Group zapewnia szkolenie w zakresie tworzenia klas rowerowych w pomieszczeniach zamkniętych. Nacisk kładziony jest na rozwijanie umiejętności tworzenia różnych programów ćwiczeń rowerowych.
Aktywny starszy lider ruchu YMCA
Aktywna starsza osoba YMCA Active, zwana także AOA, fitness Exercise Leader wymaga certyfikatu CPR, certyfikatu Healthy Lifestyle Principles i certyfikatu Enhance Fitness New Instructor. Ścieżka certyfikacyjna dla AOA Leader obejmuje dwa wstępne kursy podstawowe oraz dodatkowy kurs szkoleniowy z zasad sprawności fizycznej dla aktywnych seniorów. Ta certyfikacja programu fitness pochodzi z Project Enhance i YMCA.
