Oparzenia skóry są zwykle związane z ciepłem, ale ciężkie przeziębienie może w podobny sposób uszkodzić skórę. Jeśli kiedykolwiek stosowałeś okład z lodu do leczenia napięć mięśniowych lub skręceń, unikaj bezpośredniego wystawiania lodu na skórę. Temperatury zamarzania zimnego opakowania bezpośrednio na skórze mogą powodować zlokalizowane obszary uszkodzenia tkanki zwane oparzeniem lodowym lub odmrożenia. Zapobiegaj poparzeniom z lodu, umieszczając ręcznik lub szmatkę między skórą a lodem.
Ocieplenie skóry
Ocieplenie obszaru, który ma bezpośredni kontakt z lodem, jest niezbędne, aby powstrzymać odmrożenia lub poparzenia przed zbytnim uszkodzeniem naczyń krwionośnych. Możesz zdać sobie sprawę z tego, że masz wypalone opakowanie z lodem, jeśli masz pęcherzyki, jeśli twoja skóra ma żółtawo-szary kolor lub jeśli czujesz się odrętwiały, swędzący lub bolesny z uczuciem pieczenia. Klinika Mayo wyjaśnia, że przywrócenie prawidłowej temperatury ciała musi być procesem stopniowym, aby uniknąć poparzenia i spowodować więcej obrażeń. Moczenie dotkniętej kończyny w ciepłej wodzie, używanie ciepłych kompresów lub owijanie się kocami może stopniowo przywrócić uczucie oparzenia lodami. Jeśli wybierzesz ciepłą kąpiel, National Institutes of Health sugeruje temperaturę wody co najmniej 104 stopni F, ale nie wyższą niż 108 stopni. 20-minutowa zmiana powinna przynieść poprawę; twoje oparzenie lodowe zacznie się mrowić i stanie się czerwone, gdy twoja skóra się roztopi.
Leczenie pęcherzy
Blistering jest oznaką spalania lodu, podobnie jak w przypadku oparzeń. Właściwe traktowanie pęcherzyków pomoże uniknąć infekcji i dalszych komplikacji. Według opublikowanego w maju 1999 r. Wydania "British Journal of Sports Medicine", dekantacja bibułki usuwającej nadmiar pęcherzyków, pozwala lekarzom skuteczniej ubierać ranę. Możesz rozwinąć otwartą ranę w wyniku niewłaściwego użycia lodu; Traktuj ranę jak każdą inną, z maściami antybiotykowymi, substancją barierową, taką jak wazelina, i bandażami z gazy, aby utrzymać obszar wilgotny i wolny od infekcji. Jeśli obszar z pęcherzami jest duży, może być konieczna zmiana opatrunków i ponowna aplikacja pierwszej pomocy w tym obszarze przez maksymalnie 10 dni.
Profesjonalna uwaga medyczna
Oparzenie lodowe lub odmrożone miejsce, które nie zaczyna się mrowić, palić lub odzyskać różowawy odcień może być oznaką większego uszkodzenia naczyń krwionośnych i mięśni pod skórą, zgodnie z National Institutes of Health. Jeśli spalony obszar pozostaje zdrętwiały, a skóra jest twarda i zimna, możesz potrzebować profesjonalnej pomocy medycznej. Skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, aby ustalić, jakie działania należy podjąć, aby uniknąć powikłań, takich jak uszkodzenie nerwów i zgorzel.
