Gorączka pojawia się w odpowiedzi na infekcję, chorobę lub chorobę. Według University of Maryland Medical Center gorączka występuje, gdy temperatura ciała wzrasta powyżej 99 stopni F. Łagodna gorączka zwykle nie wymaga leczenia. Jeśli poczujesz się niekomfortowo, zacznij wymiotować lub nie będziesz miał problemów ze snem, jednak naturalne środki do domu mogą pomóc w zmniejszeniu gorączki. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli twoja temperatura ciała osiągnie 105 stopni F lub więcej, lub jeśli gorączka trwa dłużej niż 72 godziny. W przypadku leczenia dzieci w wieku poniżej 3 lat należy zwrócić się o pomoc lekarską, gdy gorączka osiągnie 100.4 stopni F lub więcej. U dzieci w wieku od 3 miesięcy do 12 miesięcy należy skontaktować się z lekarzem, gdy wystąpi gorączka 102,2 F.
Mokre skarpety, pokryte suchymi
Ta technika hydroterapii może być wykonywana w domu i może pomóc w zmniejszeniu gorączki, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Przed pójściem spać namocz dwie cienkie bawełniane skarpetki w wodzie, dobrze je wykręć i połóż na stopach mokre skarpetki. Załóż na mokre pary grubych, suchych, wełnianych lub bawełnianych skarpetek i ułóż obie pary do łóżka. Podczas snu twoje ciało zacznie cyrkulować płynem limfatycznym i krwią, aby zwalczyć mokre stopy, co również pobudza układ odpornościowy. Skarpety powinny wyschnąć rano. Powtórz leczenie przez pięć do sześciu nocy z rzędu, w razie potrzeby, aby zmniejszyć gorączkę.
Fever Bath
Kąpiel w letniej wodzie pomaga stopniowo i bezpiecznie obniżyć gorączkę, według Alexa Fleckenstein w książce "Health20". Na wysokości gorączki zanurz ciało w wannie wypełnionej wodą o około 2 stopnie zimniej niż temperatura ciała. Powoli dodawaj chłodniejsze wody do wanny, co obniża temperaturę ciała. Zakończ kąpiel po około 20 minutach lub gdy zaczniesz czuć zimno. Wysusz ręcznikiem, szybko wróć do łóżka i przykryj się kocami. Pocenie powinno się rozpocząć, co jest pożądanym efektem po kąpieli w gorączce. Temperatura ciała obniży się o około 2 stopnie. Powtarzaj nie więcej niż raz dziennie, najlepiej po południu, aż gorączka ustąpi. Nie należy stosować tego leczenia, jeśli nadal występuje gorączka.
Herbata ziołowa
Herb feverfew wywodzi swoją nazwę od zgłoszonej zdolności do zmniejszania gorączki. W książce "Gentle Healing for Baby and Child" Andrea Candee wyjaśnia, że zioła z rumianku, krwawnika, czarnego bzu i melisy również wywołują pot, co może pomóc obniżyć temperaturę ciała. Użyj dowolnego z tych ziół, aby zrobić herbatę mocząc 2 łyżki. wysuszonego materiału roślinnego w 2 szklankach wrzącej wody przez 10 do 15 minut, a następnie wytężono. Jeśli chcesz, słodzić miodem i pić od 1 do 2 filiżanek herbaty ziołowej co kilka godzin. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem ziół, szczególnie jeśli bierzesz leki na receptę.
Zimny okład
W swojej książce "Medycyna alternatywna: ostateczny przewodnik" Burton Goldberg zaleca stosowanie zimnego kompresu do ciała w celu obniżenia wysokiej temperatury. Wykonaj zimny kompres, mocząc czystą, bawełnianą ściereczkę w misce wypełnionej lodem i wodą, aż do całkowitego nasycenia, wykręcenia jej, a następnie nałożenia bezpośrednio na czoło i tułów ciała. Usuń kompres, gdy rozgrzeje się do temperatury ciała, a następnie zanurz go ponownie w lodowatej wodzie i ponownie nałóż. Powtarzaj leczenie raz lub dwa razy na godzinę w razie potrzeby, aby zmniejszyć gorączkę.
