To prawda: nie chcesz być jedyną osobą w pokoju, która śmierdzi lub pachnie okropnie. Doświadczanie zapachu ciała jest normalne i jest spowodowane przez bakterie na skórze, złą dietę, palenie papierosów lub stres. Zwalczanie anty-antyperspirantów i dezodorantów po kąpieli jest zwyczajowym sposobem na oswojenie twojego ciała. Komercyjne produkty higieniczne często zawierają sztuczne zapachy, kolory i ostre chemikalia. Leczenie zapachu ciała bez użycia dezodorantu jest możliwe, ale wymaga trochę dodatkowego wysiłku. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli Twój zapach ciała się pogarsza lub jeśli zauważysz zmianę w swoim zwykłym zapachu.
Krok 1
Kąpać się lub brać prysznic codziennie. Umyć mydłem antybakteryjnym. Dokładnie osusz skórę po prysznicu.
Krok 2
Noś ubrania wykonane z włókien naturalnych, takich jak bawełna lub len, ponieważ naturalne tkaniny zwiększają przepływ powietrza do skóry. Wyprać ubranie po każdym noszeniu, aby usunąć bakterie, które mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała.
Krok 3
Weź po każdym posiłku trawę pszeniczną lub dodatek chlorofilu, ponieważ trawa pszeniczna i chlorofil działają jak naturalne dezodoranty, doradza Columbia University Health Care. Alternatywnie, żuć na lucernie, pietruszce lub innych zielonych liściach, aby zneutralizować zapach ciała.
Krok 4
Wytrzyj pod pachami alkohol lub oczaru wirginijskiego, aby zniechęcić do rozwoju bakterii powodujących nieprzyjemny zapach ciała. Ewentualnie na pod pachami można stosować naturalne dezodoranty, takie jak rozcieńczony olejek z drzewa herbacianego lub olejek z rozmarynu.
Krok 5
Jedz zdrową dietę, w tym dużo owoców i warzyw. Pij co najmniej osiem szklanek wody każdego dnia. Unikaj produktów powodujących nieprzyjemne zapachy, takich jak czosnek, piwo, cebula i mocne przyprawy. Jeśli palisz, przestań.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Mydło antybakteryjne
- Suplementy z trawy pszennej lub chlorofilu
- Lucerna, pietruszka i inne liściaste warzywa
- Ocet, ocierając alkohol lub oczaru wirginijskiego
- Olejek z drzewa herbacianego lub olejku rozmarynowego
Wskazówki
- Posypka skrobi kukurydzianej może wysuszyć wilgoć na problematycznych obszarach i może być używana tak często, jak to konieczne.
Ostrzeżenia
- Nigdy nie używaj octu, ocierając alkohol lub ocet o podrażnioną lub popękaną skórę.
