Poranne mdłości utrudniają utrzymanie jedzenia w ciąży. Chociaż schorzenie to nazywa się "poranną" chorobą, może wystąpić o każdej porze dnia i nocy. Wprowadzanie zmian w diecie może ułatwić tolerowanie pokarmów i zmniejszyć nudności i wymioty.
Identyfikacja
Chociaż dokładna przyczyna porannej choroby nie jest znana, lekarze uważają, że zmiana poziomu hormonów podczas ciąży odgrywa ważną rolę. Nudności i wymioty zaczynają się na początku ciąży, zwykle od dwóch do sześciu tygodni. Poranne mdłości zmniejszają się do 12 tygodnia ciąży, chociaż niektóre kobiety mogą cierpieć na nudności i wymioty podczas całej ciąży. MayoClinic.com informuje, że poranna choroba dotyka od 50 do 90 procent ciężarnych kobiet.
Zwiększona wrażliwość pokarmowa
W czasie ciąży możesz nie być w stanie tolerować niektórych pokarmów, które jesz normalnie. Strona Babycenter donosi, że może to wynikać z lepszego węchu i wrażliwości na zapachy lub z przewodu pokarmowego, który jest bardziej wrażliwy na zmiany wczesnej ciąży. Bez względu na przyczynę, może się okazać, że trudno jest spożywać ulubione pokarmy bez wymiotów, szczególnie jeśli są one tłuste lub tłuste. W niektórych przypadkach nawet wąchanie pikantnych potraw lub pokarmów o silnym zapachu może wywołać odruch wymiotny.
Niepowściągliwe wymioty ciężarnych
Niektóre kobiety doświadczają tak ciężkiego przypadku porannej choroby, że muszą być hospitalizowane. Warunek, zwany hyperemesis gravidarum, powoduje częste i silne nudności i wymioty. Kiedy nie możesz utrzymać wystarczającej ilości pokarmu w swoim ciele, nie jesteś w stanie zaspokoić swoich własnych potrzeb żywieniowych i potrzeb dziecka i możesz cierpieć z powodu odwodnienia z powodu braku płynów w twoim ciele. Inne objawy niedowładu Gravidarum obejmują wymioty ponad trzy lub cztery razy dziennie, zawroty głowy, zawroty głowy i utrata masy ciała powyżej 10 funtów. Lekarze leczą ten stan przepisując leki przeciw nudnościom. W ciężkich przypadkach kobiety otrzymują płyn dożylny i leczenie żywieniowe.
Zapobieganie
Wybór łagodnych pokarmów, które mają mniejszą skłonność do podrażniania żołądka, może pomóc zmniejszyć ryzyko wymiotów. Babycenter sugeruje jedzenie jedzenia na zimno lub w temperaturze pokojowej, ponieważ pokarmy mają silniejszy zapach, gdy są gorące. Picie z posiłkiem może nasilać nudności. Spróbuj pić płynów około 30 minut przed lub po jedzeniu. Prowadzenie dzienniczka z wyszczególnieniem czasu wystąpienia objawów i spożywanych pokarmów może pomóc w identyfikacji i uniknięciu problemów z jedzeniem.
