Uzyskanie certyfikatu sprawności podstawowej lub ogólnej jest jednym ze sposobów rozpoczęcia kariery jako instruktor ćwiczeń grupowych; innym jest zostać certyfikowanym trenerem personalnym. Ogólna certyfikacja ćwiczeń grupowych kwalifikuje Cię do nauczania kroków, aerobiku, kondycji mięśni i podstawowych klas elastyczności. Możesz znaleźć programy certyfikacji uznawane w Stanach Zjednoczonych od American Council for Exercise, Aerobiku i Fitness Association of America, American College of Sports Medicine i YMCA.
Wymagania wstępne
Wymagania wstępne różnią się w zależności od każdej certyfikacji, ale większość wymaga, abyś miał co najmniej 18 lat i posiadał bieżącą resuscytację krążeniowo-oddechową i automatyczną defibrylację zewnętrzną - CPR / AED. Niektóre certyfikaty umożliwiają zapisanie się przed uzyskaniem certyfikatu CPR / AED, ale nie otrzymasz wyników egzaminu lub certyfikatu instruktora, dopóki nie pokażesz dowodu potwierdzającego, że jesteś certyfikowany. W każdym przypadku większość obiektów fitness wymaga posiadania ważnej certyfikacji CPR / AED w celu prowadzenia zajęć. Inne wymagania mogą obejmować ukończenie edukacji w szkole średniej i studiowanie materiałów przed seminariami.
Program certyfikacji
Podstawowi instruktorzy fitness i trenerzy osobistego poziomu podstawowego uczą się podobnych materiałów szkoleniowych, w tym anatomii człowieka, kinezjologii, fizjologii, zapobiegania urazom, żywienia sportowego, procedur awaryjnych i podstawowych potrzeb w zakresie ćwiczeń specjalnych populacji, takich jak seniorzy. Certyfikaty sprawności grupowej obejmują również szczegółowe informacje na temat projektowania klas, doboru muzyki, podejścia instruktażowego i sposobu właściwego wskazania techniki ćwiczeń do grupy obejmującej różne poziomy sprawności. Sprawdzane są także sprzęt, różne formaty klas i właściwa forma.
Egzamin certyfikacyjny
Wszystkie ogólne certyfikaty instruktorów ćwiczeń grupowych wymagają samodzielnego studiowania wybranych materiałów, które zwykle należy zakupić, oprócz opłacania certyfikatów i opłat egzaminacyjnych. Po samodzielnym badaniu, które może być objęte rocznym terminem ukończenia, możesz udać się do lokalnego ośrodka testowego i przystąpić do egzaminu. Wiele certyfikatów oferuje jedno- do trzydniowe praktyczne seminaria za dodatkową opłatą. Chociaż udział w seminarium nie zawsze jest konieczny, abyś mógł przystąpić do egzaminu, zwykle jest to zalecane.
Kontynuować edukację
Certyfikacje w branży fitness są regulowane przez przemysł, co oznacza, że żadna agencja rządowa nie nadzoruje ich. W związku z tym branża fitness wdrożyła system stałych kredytów edukacyjnych (CEC), który certyfikowani instruktorzy i instruktorzy muszą zdobywać, aby utrzymać ważne certyfikaty. Liczba CEC i czas ich uzyskania zależy od organizacji, ale zazwyczaj musisz zarabiać od 15 do 20 CEC co dwa lub trzy lata. Uzyskanie certyfikatu w specjalistycznej dziedzinie, takiej jak kondycja przed / po urodzeniu, jest jednym ze sposobów na zarabianie kredytów.
Rozważania
Jeśli posiadasz certyfikat osobistego szkolenia, może nie być wymagana podstawowa certyfikacja sprawności fizycznej grupy do prowadzenia zajęć. Wiele obiektów fitness zatrudnia certyfikowanych trenerów osobistych do prowadzenia zajęć grupowych, wykorzystując proces przesłuchania do oceny umiejętności nauczania w grupie. Aby uczyć wyspecjalizowane populacje i zajęcia inne niż krok, kondycję mięśni, aerobik i podstawową elastyczność, musisz zdobyć dodatkowe certyfikaty. Przykładami mogą tu być: jazda na rowerze indoor, ćwiczenia przed- i poporodowe, ćwiczenia grupowe, aerobik wodny, boks, joga i pilates.
