Jeśli jesteś zaangażowany w romans z zamężną kobietą, możesz czuć się przytłoczony poczuciem winy, zamieszania i wstydu. Możesz się zastanawiać, co by pomyślał jej mąż, gdyby się dowiedział, lub jeśli jesteś żonaty, zastanawiaj się nad uczuciami własnej żony. Jedna z najtrudniejszych części romansu może go zakończyć. Chociaż może wydawało ci się, że będzie to tak proste, jak wyłączenie telefonu lub wymazanie jej z listy kontaktów, zakończenie romansu z zamężną kobietą wymaga koncentracji i przygotowania.
Krok 1
Przygotuj się na konsekwencje. Ważne jest, aby mentalnie przygotować się na dewastację, którą może spowodować twoja sprawa, gdy zostanie ona otwarta. Chociaż nie ma gwarancji, że kobieta, z którą byłeś zamieszany, powie swojemu mężowi, gdy skończysz romans, zawsze jest szansa. Sprawy mogą prowadzić do różnego rodzaju niepożądanych konsekwencji, takich jak działania prawne, odpłaty członków rodziny i utracone aktywa, ostrzega Diana B. Denholm, medyczna psychoterapeutka i autorka książki "The Caregiving Wife's Handbook". Jeśli jesteś również zaangażowany w związek, twoja znacząca inna osoba będzie musiała przezwyciężyć silne poczucie krzywdy i zdrady.
Krok 2
Bądź bezpośredni. Bądź otwarty i z góry z kobietą, z którą jesteś zaangażowany. Powiedz jej, że już jej nie widzisz i że nie ma miejsca na dyskusję. Powiedzenie: "Nie mogę dłużej być z wami w związku" nie pozostawia wiele miejsca na interpretację. Jeśli powiesz: "Myślę, że powinniśmy to zakończyć", możesz jednak pozostawić miejsce do dyskusji. Jeśli spróbuje zmanipulować cię do zmiany decyzji, odejdź, aby uniknąć zmiany zdania. Najlepiej, jeśli zrobisz to osobiście, abyś mógł spojrzeć jej w oczy, gdy powiesz jej o podjętej decyzji.
Krok 3
Pozbądź się wszystkich pamiątek z twojego związku. Przeprowadzić głębokie sprzątanie w domu, szukając i eliminując wszystko, co jest związane z byłym kochankiem. Wyrzuć wszystko i wszystko, co nawet przypomina ci o niej, według Sarah Symonds, autorki książki "Posiadanie romansu?" Dla drugiej kobiety. Czyszcząc, nie poddawaj się, zatrzymując i czytając stare listy wymieniane przez dwoje, lub podziwiając prezenty, które ci dała. Celem oczyszczenia domu jest odcięcie wszystkich więzi emocjonalnych i zakończenie związku na dobre.
Krok 4
Daj nowe hobby. Podczas gdy możesz nie być pewny, dlaczego jest to konieczne, aby odzyskać i kontynuować życie, poszukiwanie nowych interesów pozwala przekierować skupienie twojego życia. Zamiast zamieszkiwać swojego byłego kochanka i czasy spędzone razem, dołącz do zajęć takich jak joga lub lekcja pisania. Skupienie się na swoich pasjach da ci inspirację i pomoże oczyścić umysł z błędów, które popełniłeś. Pobudzi cię to na przyszłość i pozwoli ci całkowicie odejść od swojej sprawy.
