Jeśli chodzi o pigułki i wzrost mięśni, wielu automatycznie myśli "sterydy anaboliczne" ze względu na ciągłe kontrowersje wokół leków zwiększających wydajność w świecie sportu. Jednak oprócz nielegalnych sterydów sprzedawanych na czarnym rynku, dostępne są również suplementy dostępne bez recepty w sklepach, salach gimnastycznych i Internecie. Według Kliniki Mayo ryzyko zdrowotne wiąże się z przyjmowaniem leków zwiększających wydajność, a także z dodatkami do kulturystyki, takimi jak kreatyna. Konsumenci powinni poświęcić czas, aby zrozumieć zarówno ryzyko, jak i potencjalne korzyści przed zażyciem tabletek, aby rozwinąć większe mięśnie.
Steroidy
Jedną z klas sportowców, których sportowcy mogą używać w celu zwiększenia wielkości mięśni, są steroidy anaboliczno-androgenne, które często są syntetycznymi wersjami hormonu testosteronu. Metylotestosteron, Oxymetholone i Oxandrolone są trzema najpopularniejszymi steroidami dostępnymi w postaci tabletek, ale można je również przyjmować we wstrzyknięciu lub stosując miejscowe leczenie. Druga klasa steroidów znanych jako "projektant" narkotyków, ze względu na ich zdolność do niewykrywania przez bieżące testy narkotykowe, nie są regulowane przez Food and Drug Administration i są uważane za bardziej niebezpieczne. Te syntetycznie wytwarzane leki zwiększające wydajność są tworzone specjalnie dla sportowców, którzy mogą być przedmiotem losowych testów narkotykowych.
Suplementy
Pigułki sprzedawane do budowy mięśni również są dostępne w formie suplementów do sprzedaży bez recepty. Klinika Mayo sugeruje, że kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów stosowanych przez sportowców próbujących zwiększyć siłę, wydajność i rozmiar. Bodybuilding.com oferuje czytelnikom obszerną listę dostępnych suplementów, które można zastosować, aby mięśnie rosły, odbudowywały się i odzyskiwały szybciej (patrz "Zasoby"). Oprócz mocno reklamowanej kreatyny, strona internetowa zaleca naturalne boostery testosteronu, które zawierają składniki takie jak asparaginian cynku monometioniny (ZMA), który uważa, że poprawia naturalny poziom testosteronu w organizmie. Metoksyizoflawon i ekdysteron, znane również jako anaboliczne flawony, również tworzą listę, której producenci twierdzą, że naturalnie zwiększają syntezę białek i wzrost mięśni.
Rozważania
Większość organizacji sportowych nie zezwala swoim sportowcom na przyjmowanie sterydów anaboliczno-androgennych w celu poprawy wydajności lub siły i rozwoju mięśni, dlatego w tych organizacjach obowiązkowe są testy na obecność narkotyków. Sterydy są również nielegalne w Stanach Zjednoczonych i dlatego można je uzyskać tylko na czarnym rynku. Substancje te nie podlegają amerykańskim standardom bezpieczeństwa i dlatego stwarzają ryzyko zanieczyszczenia. Naturalne suplementy budujące ciało również zostały poddane kontroli rządowej. FDA wydała w 2009 r. Poradę dotyczącą syntetycznych substancji steroidowych sprzedawanych jako suplementy diety, które agencja ostrzega przed niezatwierdzonymi i faktycznie niewłaściwie oznaczonymi lekami. Produkty wprowadzane do obrotu jako "anaboliczne" lub podobno podobne do testeronu znajdują się na liście ostrzeżeń FDA. Niektóre z marek obejmują Mass Xtreme, ESTRO Xtreme, HMG Xtreme i TT-40-Xtreme.
Korzyści
W naszym szybkim tempie, społeczeństwie, które ma się dobrze, to korzyści płynące z pigułki zapewniającej szybki przyrost masy mięśniowej i poprawę wyników sportowych mogą być oczywiście kuszące. Pytanie brzmi: jakie są koszty dla twojego zdrowia, czy wygrywasz, czy jesteś najlepszy w swoim sporcie? Niestety, chociaż krótkoterminowe korzyści mogą być oczywiste i satysfakcjonujące, eksperci ds. Zdrowia w klinice Mayo ostrzegają konsumentów, że długotrwałe skutki leków zwiększających wydajność nie zostały dokładnie zbadane.
Ryzyka
FDA ostrzega użytkowników suplementów, które są oznaczone jako zawierające sterydy lub sterydy alternatywy, że ryzyko zdrowotne może obejmować poważne uszkodzenie wątroby, niewydolność nerek, udar mózgu i zatorowość płucną. Agencja ostrzega również, że stosowanie sterydów anabolicznych może stwarzać inne długoterminowe zagrożenia, takie jak kurczenie się jąder i niepłodność u mężczyzn, powiększenie piersi u mężczyzn, wzmocnione cechy męskie u kobiet i zwiększone ryzyko udaru i zawału serca. Suplementy są uważane za żywność, a nie leki przez FDA. Oznacza to, że producenci suplementów nie muszą spełniać tych samych standardów bezpieczeństwa produkcji co producenci leków. Często można znaleźć suplementy, które zostały rozcieńczone lub zanieczyszczone innymi substancjami, co może nieumyślnie doprowadzić do pozytywnego testu na leki poprawiające wydajność. Skutki uboczne przyjmowania suplementu kreatynowego obejmują skurcze żołądka, biegunkę, nudności, przyrost masy i przyrost masy ciała, zgodnie z kliniką Mayo.
