Jeśli mieszkasz w Stanach Zjednoczonych, Modifast prawdopodobnie nie jest znanym imieniem. Modifast, z siedzibą w Holandii, to program odchudzania o bardzo niskiej kaloryczności, w którym zastępowane posiłki do posiłków - koktajle, puddingi i płatki zbożowe - są spożywane zamiast zwykłej diety. Podobnie jak w przypadku programów odchudzających o bardzo niskiej kaloryczności, dieta Modifast jest bezpieczna tylko wtedy, gdy jest używana pod opieką lekarza, mówi sieć kontroli wagi lub WIN.
O Modifast
Zamienniki posiłków Modifast są dystrybuowane przez Meerburg Pharmacy w Rotterdamie, Holandia. Meerburg Pharmacy to dział sprzedaży wysyłkowej Meerburg Apotheek, holenderskiej apteki, która obsługuje klientów w kraju. Zgodnie z informacjami dostarczonymi przez dystrybutora, zamienniki posiłków Modifast mają 500 kalorii na każde trzy pakiety, a także wszystkie niezbędne składniki odżywcze dziennie. Konsumenci mogą odwiedzić witrynę Meerburg, aby uzyskać więcej informacji. Link znajduje się w sekcji Zasoby.
Dieta modifast
Dieta Modifast składa się z trzech faz: fazy A, B i C. Podczas fazy A wybierasz posiłek zastępczy Modifast trzy razy dziennie, nie jedząc nic innego i pijąc co najmniej 2 litry płynów niezawierających kalorii każdego dnia lub trochę więcej niż 2 qts. Podczas tej fazy możesz stracić od 1 do 4 kg na tydzień - to jest od 2,2 do 8,8 funta. Podczas fazy B nadal używasz zamienników posiłków Modifast, ale powoli włączaj "starannie dobrane" posiłki do diety. Faza C, rzekomo najtrudniejsza do osiągnięcia, jest wtedy, gdy przestajesz używać zamienników posiłków Modifast. Według strony internetowej firmy, program diety Modifast ma trwać osiem tygodni; nie podaje jednak, ile tygodni trwa każda faza programu. Strona nie zwraca również uwagi, w jaki sposób określone strategie konserwacji są włączone do końcowej fazy, aby zapewnić, że nie odzyskasz wagi.
Linia produkcyjna
Modifast Intensywne zamienniki posiłków są dostępne w koktajlach, puddingach i musli. Smaki shake'ów obejmują wanilię, czekoladę, truskawki, banan i pomarańcz. Muesli, rodzaj płatków zbożowych, sprzedawany jest w smakach truskawkowym i cynamonowo-jabłkowym. Modifastowe smaki budyń to czekolada, karmel i wanilia.
Koszt
Zamienniki posiłków Modifast są wyceniane w euro na stronie internetowej firmy. Produkty te nie są tanie: pudełko dziewięciu zastępczych posiłków mlecznych w cenie 39,71 USD w połowie grudnia 2010 r. 15-dniowy pakiet posiłków zastępczych do posiłków Modifast kosztował 188,62 USD, a dostawa na 92 dni wyniosła 1072,27 USD.
Rozważania
Według WIN lekarze czasami zalecają dietę bardzo niskokaloryczną, w której stosuje się zamienniki posiłków, takie jak produkty Modifast, gdy pacjenci są otyli i mają wskaźnik masy ciała (BMI) wynoszący 30 lub więcej. Dieta o bardzo niskiej kaloryczności może być również odpowiednia dla pacjentów z nadwagą, jeśli ich waga doprowadziła do komplikacji zdrowotnych. MayoClinic.Com wskazuje, że dieta bardzo niskokaloryczna, czyli VLCD, zwykle daje od 600 do 800 kalorii dziennie, w porównaniu do diety Modifast, która zaczyna się od 500 kalorii dziennie. Takich diet nie należy wykonywać samodzielnie; szybka utrata masy ciała może zagrozić twojemu zdrowiu, powodując powstawanie kamieni żółciowych, szczególnie u kobiet. Inne działania niepożądane związane z VLCD to zawroty głowy, bóle głowy, zaparcia, suchość skóry i nietolerancja zimna.
Inne obawy
Dieta bardzo niskokaloryczna może dać ci szybką utratę wagi "początek skoku", jeśli jesteś otyły i twój lekarz uważa, że ten rodzaj programu jest odpowiedni dla ciebie. Jednak WIN zwraca uwagę, że większość ludzi, którzy zmagają się z nadwagą, robi to przez całe życie. Plany zastąpienia posiłków, takie jak Modifast, eliminują liczenie kalorii, ale nie uczą, jak jeść zdrowo po przestaniu polegać na tych zapakowanych posiłkach. Aby kompleksowo leczyć otyłość, lekarz będzie współpracował z pacjentem, aby wprowadzić długoterminowe zmiany w sposobie żywienia i stylu życia, a także opracował program ćwiczeń w celu zwiększenia poziomu aktywności fizycznej. W niektórych przypadkach odpowiednie może być przyjmowanie leków na receptę i leczenie odchudzające.
