Jeśli alergen pokarmowy był odpowiedzialny za trądzik, możesz po prostu wyciąć to jedzenie z diety i mieć jasną, gładką skórę w mgnieniu oka. Niestety nie jest to takie proste. Alergeny pokarmowe nie powodują żadnego rodzaju trądziku, w tym trądziku torbielowatego. Zamiast tego Twoja dieta może odgrywać pewną rolę, wyzwalając trądzik, lub pogarszając go, jeśli masz już trądzik.
Przyczyny
Kilka czynników przyczynia się do trądziku. Aktywność hormonalna stymuluje nadmierną produkcję oleju skórnego przez gruczoły olejowe. Martwe komórki skóry i zatykają pory i tworzą przyjemne środowisko dla bakterii żyjących na skórze. Gdy aktywność bakterii zwiększa się w zatkanych porach, pojawia się stan zapalny i powoduje różne skazy, takie jak zaskórniki, zaskórniki i cysty. Cystic trądzik rozwija się, gdy stan zapalny dociera w głąb skóry.
Alergeny w żywności
U dorosłych alergie pokarmowe mogą przyczyniać się do wyprysków trądziku, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Alergia pokarmowa to nadmierna reakcja układu odpornościowego na białko w danym pożywieniu. Twoje ciało postrzega białko jako najeźdźca i uwalnia substancje, takie jak histamina, do zwalczania białka. Ta reakcja immunologiczna wywołuje objawy, takie jak pokrzywka lub swędzenie w jamie ustnej lub uszach. Najczęściej występującymi alergenami pokarmowymi są jajka, ryby, mleko, orzeszki ziemne, skorupiaki, soja, orzechy drzewne i pszenica, stanowiące 90 procent wszystkich reakcji alergicznych na pokarm, zgodnie z siecią żywności, alergii i anafilaksji.
Inne obawy dotyczące alergenów
Jeden pryszcz, czyli plusk pryszczów, może być najmniejszym zmartwieniem, jeśli chodzi o alergeny pokarmowe. W ciężkich przypadkach alergia pokarmowa może również wywoływać reakcję anafilaktyczną, która może utrudniać oddychanie, a nawet doprowadzić do zgonu. Możesz zapobiegać reakcjom alergicznym na niektóre pokarmy, takie jak owoce, poprzez gotowanie żywności. W innych przypadkach, takich jak orzechy lub soja, gotowanie nie ma żadnego efektu.
Co możesz zrobić
Wyeliminuj pożywienie z diety, które naraża cię na alergen lub obraża białko przez kilka miesięcy. Obejmuje to wszystko, co zawiera żywność jako składnik. Sprawdź, czy twój cystic trądzik poprawia. Jeśli nie, to prawdopodobnie inne wyzwalacze są odpowiedzialne za wyprysków trądziku. Niektóre z tych czynników wyzwalających obejmują stres lub nadwagę - oba mogą zaburzać poziom hormonów w organizmie.
