Większość rozmów na temat poziomów pożądania seksualnego skupia się na tym, jak zwiększać libido, a nie zmniejszać go. Hipotensyjne pożądanie seksualne - to jest nienormalnie niskie zainteresowanie seksem - jest częstsze niż nadmierne libido. Ponieważ coraz więcej osób zwraca się do odżywiania w celu osiągnięcia optymalnego zdrowia, wielu zastanawia się nad ewentualnymi negatywnymi wpływami suplementów na ich styl życia, w tym na pożądanie seksualne.
Czynniki, które wpływają na pożądanie seksualne
Kwestie relacji między partnerami odgrywają dużą rolę w pożądaniu seksualnym. Z fizjologicznego punktu widzenia na libido wpływa ogólny stan zdrowia fizycznego, a zwłaszcza zdrowe funkcjonowanie układu hormonalnego. Zatem okresy życia naznaczone fluktuacją poziomów hormonów - na przykład w czasie ciąży, menopauzy i starzenia się w ogóle - często przedstawiają zmieniające się poziomy pożądania seksualnego.
Pragnienie seksualne jako marker dobrego zdrowia
Jakiś poziom pragnienia uprawiania seksu jest postrzegany jako oznaka normalnego zdrowia. Większość badań przeprowadzonych na temat pożądania seksualnego bada występowanie i przyczyny niskiego pożądania, tak jak w badaniu pilotażowym dotyczącym związku między funkcjonowaniem seksualnym a depresją u kobiet po porodzie w grudniowym wydaniu "The Journal of Sexual Medicine". W badaniu przeprowadzonym przez dr Meredith Chivers i współpracowników stwierdzono, że potrzeba więcej badań, aby określić dokładne przyczyny i leczenie wysokiego odsetka dysfunkcji seksualnych i depresji wśród kobiet po porodzie. Znacznie szersze badanie Birgitte Schutt Christensen i jego współpracowników, opublikowane w tym samym numerze "The Journal of Sexual Medicine", korelowało fizyczne problemy zdrowotne jako mające najbardziej negatywny wpływ na seksualne funkcjonowanie mężczyzn, podczas gdy zdrowie seksualne kobiet wydaje się być powiązane więcej do problemów ze zdrowiem psychicznym.
Witaminy, które wpływają na zdrowie układu dokrewnego
Witaminy A i E wydają się być połączone w pozytywny sposób ze zdrowiem seksualnym związanym z endokrynami. Oba są dostępne w szerokiej gamie produktów spożywczych - od jaj i przetworów mlecznych do zielonych i pomarańczowych warzyw - oprócz tego, że są dostępne w formie suplementów.
Kalcytriol, witamina poziomu leku
Witamina D działa z wapniem, aby promować zdrowie kości i mózgu. Niektóre stany, takie jak choroba nerek lub tarczycy, mogą powodować obniżenie poziomu wapnia we krwi. Kalcytriol dostarcza witaminę D w dawkach, które pomagają organizmowi bardziej optymalnie wykorzystać wapń. Zmniejszenie pożądania seksualnego jest jednym z wielu efektów ubocznych kalcytriolu wymienionych w Medline Plus, internetowym zasobem Narodowego Instytutu Zdrowia
