Problemy z językiem mogą wynikać z urazów, palenia tytoniu, niedoboru witamin, przyjmowania antybiotyków, stosowania płynów do płukania jamy ustnej i reakcji alergicznych na niektóre pokarmy. Ale dla niektórych ludzi winę ponosi żywność kwaśna. Zrozumienie, w jaki sposób wysoko kwaśne pokarmy mogą bezpośrednio lub pośrednio prowadzić do bólu języka, a także rodzajów istniejących bólów języka, pomoże ci określić zmiany dietetyczne i opcje leczenia, które mogą złagodzić ból języka.
Acidic Foods
Definicja "kwaśnej" żywności dla specjalisty zdrowia jamy ustnej może różnić się od tej stosowanej przez zwolenników "kwaśnej diety alkalicznej", która ma na celu zbilansowanie poziomu pH organizmu, zauważa Program Usług Zdrowotnych Uniwersytetu Columbia. Kwaśne pokarmy, które mogą podrażniać twój język i erodować szkliwo zębów to ananas, owoce cytrusowe, jabłka i winogrona, a także wino i soki owocowe wykonane z winogron lub jabłek. Inne pokarmy bogate w tego rodzaju kwasowość obejmują jogurt i napoje gazowane. Jeśli chodzi o równowagę pH i trawienie, cytryny i ocet rzeczywiście mają niską kwasowość, podczas gdy ziarna, nabiał i fasola są produktami o wysokiej kwasowości. Jeśli obawiasz się bólu języka i kwaśnych pokarmów, podaj lekarzowi lub dentystyce dokładnie, jakie produkty spożywasz.
Tymczasowy ból
Według podręcznika Merck Manual Home Edition tymczasowy ból języka znany jest po prostu jako "dyskomfort języka". Ananas i inne kwaśne pokarmy mogą podrażniać język, podobnie jak obrażenia i choroby grzybowe. Podręcznik sugeruje usuwanie podejrzanych czynników drażniących, jeden po drugim, aż do ustalenia prawdopodobnego sprawcy.
Wtórny symptom
Niektórzy ludzie odczuwają ból języka jako wtórną odpowiedź na ból zębów i dziąseł, zauważa MedlinePlus. W takim przypadku może dojść do odżywiania kwasem, rozkładając szkliwo zębów. Wygryziony szkliwo zębów może prowadzić do ubytków lub ropnia, rodzaj infekcji, która powoduje ból zęba i wrażliwość na temperaturę w jamie ustnej, wśród innych objawów. Jeśli masz ból języka, a także ból w jamie ustnej lub zębie, poproś dentystę, aby sprawdził ubytki i infekcje jamy ustnej.
Burning Jouth Syndrome
Podczas gdy niektóre bóle języka pochodzą z tymczasowego podrażnienia spowodowanego przez kwaśne pokarmy, palący się zespół jamy ustnej jest problemem długotrwałym. Częściej zakwaszone środki konserwujące żywność wywołują zespół pieczenia jamy ustnej niż po spożyciu prostych kwaśnych produktów, takich jak ocet lub sok z cytryny. Przed zakupem pakowanej żywności, poszukaj na etykiecie słów kwas sorbinowy lub kwas benzoesowy. Unikaj żywności z tymi konserwantami, jeśli podejrzewasz, że powodują ból języka. Inne substancje związane z zespołem pieczenia jamy ustnej to: płyn do płukania jamy ustnej, antybiotyki i cynamon.
Leczenie
Ograniczenie kwaśnej żywności jest oczywistym pierwszym krokiem do zmniejszenia lub wyeliminowania bólu w jamie ustnej i języku. W celu chwilowego dyskomfortu przepłukać usta słoną wodą. Zespół pieczenia jamy ustnej może wymagać leków na receptę, a także takich środków jak guma do żucia lub picie dodatkowej wody, aby zapewnić odpowiednią wilgotność. Jeśli masz również ból zęba, poszukaj pomocy u dentysty, aby poprawić higienę jamy ustnej i naprawić uszkodzenia zębów i dziąseł.
