Jeśli słyszysz trzaskanie lub trzaskanie podczas rozciągania klatki piersiowej, najprawdopodobniej pochodzi ona z mostka lub kości piersiowej. Pierwsze siedem żeber jest połączone z mostkiem i utrzymywane w miejscu za pomocą więzadeł i amortyzowane przez chrząstkę, z których wszystkie poruszają się razem, gdy się rozciągasz. Według dr. Michael Roizen i Mehmet Oz na Cleveland.com, zwykle dość trudno jest określić dokładną przyczynę pękania stawów, znaną również jako crepitus, ale istnieje wiele możliwych przyczyn, z których większość nie jest poważna i zazwyczaj nie wymaga leczenia .
Normalny ruch tkanki łącznej
Twoje więzadła łączą się z twoimi kościami żebra i kontrolują zakres ruchów w twoich stawach. Jeśli te tkanki łączą się mocno - na przykład poprzez ćwiczenia podnoszenia ciężarów, takie jak wyciskanie na ławce - będą poruszać się mniej sprawnie po kościach stawów, zgodnie z Chiropractic Family West Coast. W wyniku tego mogą rozciągać się lub łamać stawy żeberkowe, gdy się rozciągasz, powodując trzaski, gdy poruszają się w nowej pozycji.
Urazy i podwichnięcia
Uraz klatki piersiowej może spowodować dodatkowy nacisk na mięśnie klatki piersiowej i stawy żebrowe. Może także uszkadzać więzadła i ścięgna, co może powodować podwichnięcie w stawach. Dzieje się tak, gdy tkanki łączące nie są w stanie odpowiednio wspierać twoich stawów żeberkowych poprzez ich normalny zakres ruchu podczas rozciągania, zgodnie ze stroną internetową Ortopopoda. Zamiast tego, uszkodzone więzadła lub ścięgna wyskakują z pozycji i mogą wydawać trzaskający dźwięk, gdy to robią.
Synovial Gas
Stawy w klatce piersiowej są amortyzowane przez chrząstkę, która jest pokryta membraną mazi stawowej. Substancja ta pomaga kości poruszać się płynnie w stawie i składa się z wielu lub różnych gazów. Kiedy rozciągniesz żebra i klatkę piersiową poza ich normalny zakres ruchu, staw rozszerza się, a ciśnienie zmienia się w płynie, zgodnie z Chiropractic Family West Coast. Powoduje to powstawanie bąbelków, a kiedy pękają, może pojawić się trzaskający dźwięk.
Zapalenie chrząstki
Dwa stany mogą powodować stan zapalny chrząstki w żebrach: zapalenie trzustki i zespół Tietzego. Oba są wywoływane przez wielokrotne fizyczne obciążenia, takie jak uporczywy kaszel lub wymioty. Jednak zapalenie jelit może również wynikać z infekcji klatki piersiowej, w tym po operacji klatki piersiowej lub serca. Zapalenie chrząstki może oznaczać, że stawy żeberce poruszają się mniej swobodnie, a kości mogą poruszać się lub łamać dotkniętą chrząstkę podczas ruchu lub rozciągania. Jeśli uważasz, że którykolwiek z tych warunków jest przyczyną pęknięcia żeber, powinieneś natychmiast udać się do lekarza.
