Priobiotyki zostały reklamowane jako dobry sposób na rozwiązanie i zapobieganie trawieniu i innym schorzeniom. Możesz martwić się, że nie są one bezpieczne dla Twojego dziecka, ale w większości przypadków nie będą one powodować żadnych szkód i mogą przynosić korzyści zdrowotne. Zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem probiotyków, aby leczyć dziecko z powodu problemów zdrowotnych.
Przedstawiamy jogurt
Większość dzieci nie będzie gotowych jeść jogurtu do szóstego miesiąca życia, mówi dr Frank Greer, były przewodniczący Amerykańskiego Komitetu Pediatrii Amerykańskiej ds. Żywienia. Przed tym wiekiem większość dzieci nie może właściwie trawić jogurtu. Jeśli w Twojej rodzinie pojawiły się alergie pokarmowe, porozmawiaj z pediatrą dziecka, aby ustalić, czy powinieneś wstrzymać się z wprowadzaniem jogurtu, dopóki nie będzie starszy.
Probiotyczne korzyści zdrowotne
Probiotyki w jogurcie są dobroczynnymi bakteriami, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego dziecka i zostały powiązane ze zmniejszeniem biegunki u niemowląt, w tym u osób, które kurczą się z powodu rotawirusa, donosi Athos Bousvaros, MD, MPH, Children's Hospital w Bostonie. Inne badania sugerują, że probiotyki mogą być w stanie leczyć egzemę, astmę i alergie. Badania te oparte są na suplementach zawierających probiotyczne pigułki i Bousvaros nie zaleca ich stosowania dla dzieci poniżej 1 roku życia, ale jogurt probiotyczny może być zdrową alternatywą dla dzieci, które cierpią na te schorzenia. Badania przeprowadzone w 2009 roku na Uniwersytecie w Teksasie wykazały, że kolce mają mniej pożytecznych bakterii w jelitach niż niemowlęta bez kolki, co sugeruje, że zwiększone przyjmowanie probiotyków może łagodzić kolkę.
Wybór jogurtu
Nie wszystkie rodzaje jogurtu są dobrym rozwiązaniem dla dzieci. Greer sugeruje wybór pełnotłustego jogurtu, ponieważ dzieci w wieku poniżej 2 lat potrzebują tłuszczu w produktach mlecznych, aby pomóc im się rozwijać. Unikaj sztucznie słodzonych jogurtów, chyba że Twoje dziecko ma cukrzycę. Aby upewnić się, że jogurt, który karmisz, zawiera probiotyki, poszukaj produktu, który stwierdza, że zawiera żywe i aktywne kultury. Zdecyduj się na jogurt naturalny na początek, a przy wprowadzaniu rodzajów smakowych, upewnij się, że owoce, z którymi je słodzi są takie, jakich dziecko już wypróbowało.
Rozważania
Wprowadzając do diety dziecka jogurt probiotyczny, należy zwracać uwagę na oznaki nietolerancji lub alergii. Reakcja alergiczna na jogurt może zagrażać życiu, a objawy obejmują obrzęk, pokrzywkę, trudności w oddychaniu i świszczący oddech. Nietolerancja wywoła biegunkę, skurcze lub gaz. W obu przypadkach możesz uniknąć lub ograniczyć ilość jogurtu, który serwujesz swojemu dziecku. Jeśli tak jest, porozmawiaj z lekarzem dziecka o alternatywnych formach probiotyków, które są dla niej bezpieczne.
