Cynk jest niezbędnym minerałem, którego twoje dziecko potrzebuje do odporności, syntezy białek, gojenia się ran i DNA. Jest również niezbędny dla zdrowego wzrostu i rozwoju przez lata dzieciństwa. Włączenie żywności zawierającej cynk to najlepszy sposób na zaspokojenie potrzeb malucha, które wynoszą 3 mg na dzień dla małych dzieci w wieku od 1 do 3 lat. Problemy z latami malucha iw przyszłości mogą powstać z powodu niedoboru cynku.
Objawy
Małe dzieci, które nie mają wystarczającej ilości cynku, mogą wykazywać brak rozwoju, utratę apetytu i słabą odporność. Ciężkie przypadki mogą powodować utratę włosów, biegunkę, utratę wagi, słabe gojenie się ran, problemy psychiczne, kłopoty z degustacją i choroby skóry. Jeśli masz obawy, pediatra Twojego malucha wykona proste badanie krwi, aby sprawdzić poziom cynku i może przepisać suplement, jeśli są one niższe niż normalnie.
Przyczyny
Niedobór cynku jest rzadkością w Ameryce, ale jeśli pojawia się u twojego malucha, najprawdopodobniej wynika to z niewystarczającej ilości w diecie. Złośliwe wchłanianie lub zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak celiakia lub choroba Leśniowskiego-Crohna, mogą również powodować niedobór cynku w tym wieku. Maluchy cierpiące na anemię sierpowatą są również bardziej narażone na niedobór cynku. Ponieważ cynk występuje w wielu rodzajach produktów mięsnych i zwierzęcych, maluch, który podąża za dietą wegetariańską, może rozwinąć niedobór cynku z powodu wykluczenia tych pokarmów.
Leczenie
Niedobór cynku jest zazwyczaj leczony przez zwiększenie spożycia przez malucha wraz ze zmianami dietetycznymi i może również obejmować codzienny suplement. Żywność zawierająca cynk to wołowina, kurczak, wieprzowina, krab, fasolka po bretońsku, jogurt, płatki owsiane, ser, groszek, masło orzechowe, mleko i kiełki pszenicy. Jeśli maluch jest wybrednym jedzeniem lub nie je dużo, jej lekarz może zalecić suplementację.
Komplikacje
Pozostawiony bez leczenia niedobór cynku malucha może powodować kilka problemów teraz, gdy się starzeje. Może wystąpić opóźnienie wzrostu, które charakteryzuje się nieprawidłowymi wzorcami wzrostu wysokości i masy ciała. Opóźnienia w rozwoju motorycznym i słaba koncentracja uwagi są warunkami, które są związane z niskim spożyciem cynku u dzieci; mogą być obecne od najmłodszych lat lub mogą pojawić się, gdy Twój maluch wkracza do szkoły. Opóźnione dojrzewanie płciowe i impotencja mogą również wystąpić w późniejszych latach. Obniżona funkcja immunologiczna występująca przy niedoborze cynku oznacza, że maluch może częściej chorować i mieć problemy z powrotem do zdrowia tak szybko, jak by inaczej.
