Świadomość ciała dostarcza dzieciom percepcji wymiarów ich ciał - kształtów, które ich ciała mogą tworzyć i przestrzeni, w które mogą się zmieścić, jakie ruchy mogą wykonywać ich ciała i jakie są ich części ciała. Świadomość ciała opiera się na zmysłach dotykowych i zmysłach pozycji przedsionkowej. Istnieje kilka ćwiczeń, które dzieci mogą zrobić, aby poprawić świadomość ciała.
Ustawa o równoważeniu
Zanim zaczniesz od dynamicznych ruchów balansujących, pozwól dziecku próbować utrzymać równowagę na jednej stopie przez maksymalnie 20 sekund. Kiedy opanuje statyczne ruchy równoważące, przejdź do dynamicznych działań równoważących. Przyklej długi kawałek taśmy do podłogi i poprowadź dziecko wzdłuż niej. Możesz położyć drabinę na podłodze i poprowadzić dziecko wzdłuż niej, na lub wewnątrz szczebli. Może również chodzić po lub przekraczać krawędzie drabiny. Jeśli masz dostęp do jednego, belka wagi jest zaawansowanym dynamicznym działaniem równoważącym. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo paddingu pod belką, na wypadek, gdyby odpadła. Ćwiczenia te uczą Twoje dziecko skupienia się na swoim ciele, gdy porusza się w przestrzeni i wymaga jej uwagi, aby odnieść sukces w negocjowaniu kursu.
Wybierz Działania
Upewnij się, że dziecko zna wszystkie jego części ciała. Jednym z fajnych sposobów nauczania jest dostarczenie dziecku kolorowych naklejek i poproszenie go o umieszczenie naklejki na niektórych częściach ciała. Po pomyślnym umieszczeniu naklejki, przejdź do następnej części ciała. Łatwiej jest usiąść lub stanąć przed lustrem, aby mógł zobaczyć swoje odbicie. Innym rodzajem aktywności dotykowej jest poproszenie dziecka, aby dotknął palcami jego palców u nóg. Następnie poproś go, aby dotknął jego łokcia nosem. Sprawdź, czy może dotknąć nosa brzuszkiem - powinien się domyślić, że to głupie zadanie! Działania te dostarczają świadomości ciała, ucząc go jego części ciała i miejsca, w których znajdują się na jego ciele. Uczą go również, w jaki sposób poruszają się poszczególne części ciała.
Świadomość przestrzenna
Ustaw kurs przeszkód. Użyj krzesła, pudełek, stołów i bloków o różnych rozmiarach. Stwórz go, aby Twoje dziecko musiało się poruszać i wychodzić, w kółko i nad nim oraz pod nim. Jeśli planujesz przebywanie na świeżym powietrzu, włącz rzeczy, takie jak pojazdy trójkołowe i liny pomijane, w tor przeszkód. To uczy ją oceniać wielkość przestrzeni i jak jej ciało będzie pasowało do przestrzeni i przedmiotów, i pomoże poprawić jej świadomość własnego ciała.
Znaki problemu
Wszystkie dzieci rozwijają świadomość ciała w różnym tempie i powinny się poprawiać w miarę dojrzewania. W porównaniu do innych dzieci w jego wieku, możesz zauważyć, że twoje dziecko unika poruszania się w określony sposób, na przykład skacząc, wieszając, podskakując, rozbijając, ciągnąc lub pchając. I odwrotnie, może pragnąć tych ruchów i wydaje się, że robi to nadmiernie. Może żuć ubranie lub przedmioty. Może wydawać się, że porusza się sztywno lub niezgrabnie. Może się potknąć lub spaść. Może on nieustannie obserwować swoje stopy, gdy chodzi lub biega. Jeśli zauważysz, że robi coś takiego w porównaniu do swoich rówieśników, porozmawiaj z pediatrą lub lekarzem rodzinnym.
