Po biegu biegacze mogą spodziewać się bólu mięśni nóg lub mięśni brzucha. Jednak niektórzy biegacze mogą odczuwać ból w klatce piersiowej podczas biegania, co nie jest typowym efektem biegania. Podczas gdy większość przypadków bólu w klatce piersiowej podczas biegania nie jest nagłym wypadkiem, każdy ból ciężki, uporczywy lub z towarzyszącymi innymi objawami wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.
cechy
Ból w przedniej i środkowej części klatki piersiowej podczas biegu może zacząć się powoli i poczuć się lekko nieprzyjemnie lub nagle i odczuwać intensywny ból. Biegacze, którzy również palą, mają cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu mogą mieć zwiększone ryzyko wystąpienia bólu w klatce piersiowej podczas biegania, a mężczyźni mają większe ryzyko niż kobiety, wyjaśnia strona internetowa Physician's Desk Reference. Ból w klatce piersiowej po uruchomieniu może trwać zaledwie chwilę lub dwie, lub dłużej niż 15 minut, co może wskazywać na poważny stan medyczny.
Przyczyny
Ból w klatce piersiowej podczas biegania może być wynikiem problemów z dowolnym narządem lub mięśniami w górnej części ciała. Choroby serca, takie jak dusznica bolesna, powodują ból, gdy serce musi wywierać znaczny wysiłek, na przykład podczas biegu. Podobnie, choroby dróg oddechowych, takie jak astma, zapalenie płuc, zapalenie opłucnej, odma opłucnowa i zatorowość płucna mogą powodować ból w przedniej i środkowej części klatki piersiowej podczas energicznych ćwiczeń ze względu na zwiększoną częstość oddechów ciała podczas biegu. Problemy z trawieniem, takie jak zgaga i zapalne zaburzenia trawienia, mogą również powodować ból w klatce piersiowej podczas ćwiczeń, szczególnie po jedzeniu.
Ostrzeżenie
Jeśli ból w klatce piersiowej po uruchomieniu utrzymuje się dłużej niż 15 minut, jest ciężki lub towarzyszą mu dodatkowe objawy, takie jak duszność, pocenie się, zawroty głowy, ból, który rozprzestrzenia się na lewe ramię, szczękę lub szyję, może doświadczyć atak. Każdy, kto rozwinie te objawy, powinien natychmiast zadzwonić pod numer 9-1-1 lub inny numer alarmowy.
Zabiegi
Lekarze zazwyczaj przepisują leki, takie jak leki rozszerzające oskrzela, w celu leczenia bólu w klatce piersiowej spowodowanego przez ataki astmy, oraz leki zmniejszające stężenie kwasu w leczeniu bólu w klatce piersiowej spowodowanego refluksami. Osoby, które odczuwają ból w klatce piersiowej po uruchomieniu w wyniku dławicy piersiowej powinny przyjmować leki na receptę w celu leczenia płytki tętniczej, a także aspirynę i heparynę, aby zapobiec powstawaniu zakrzepów krwi w sercu, zaleca strona internetowa Physician's Desk Reference. Lekarze mogą być zmuszeni do wykonania zabiegu chirurgicznego w celu usunięcia blokady w naczyniach sercowych w przypadku dusznicy bolesnej lub ataku serca, a zabieg chirurgiczny jest często potrzebny w leczeniu bólu w klatce piersiowej spowodowanego odma opłucnowa i zatorowości płucnej.
Zapobieganie
Osoby chorujące na astmę mogą rozważyć uruchomienie w środowisku kontrolowanym przez klimat, aby uniknąć ataków astmy. Unikanie biegania po zjedzeniu dużego posiłku może również pomóc w zapobieganiu bólowi przedniego i środkowego klatki piersiowej u osób z refluksem żołądkowo-przełykowym. Jeśli tylko intensywne ćwiczenia inicjują ból w klatce piersiowej, rozważ raczej bieganie, a nie bieganie lub inne umiarkowane czynności, takie jak pływanie, jazda na rowerze lub szybkie chodzenie. Witryna National Library of Medicine zaleca prowadzenie zdrowego stylu życia, w tym unikanie lub rzucenie palenia i ćwiczenia przez 30 minut przez większość lub wszystkie dni tygodnia, aby pomóc w uniknięciu stanów chorobowych powodujących ból w klatce piersiowej.
