Ponieważ zdrowie jamy ustnej jest tak ważne dla twojego zdrowia, ważne jest, abyś nauczył swoje dzieci, jak dbać o zęby w młodym wieku. Jeśli sprawisz, że proces szczotkowania, czyszczenia nici dentystycznych i wizyty u dentysty będzie zabawny i wyjaśnisz higienę jamy ustnej w prostych, łatwych do zrozumienia warunkach, dzieci w twoim życiu będą miały większe szanse na dorastanie z czystymi i zdrowymi zębami i dziąsłami.
Upraszczanie podstaw
Aby twoje dziecko zrozumiało, dlaczego musi dbać o zęby, musi zrozumieć podstawy higieny jamy ustnej, próchnicy i choroby dziąseł. Ponieważ nauka stojąca za tymi pojęciami jest zbyt skomplikowana dla 3-latków, zredukuj koncepcje, aby sprowadzić je do poziomu przedszkolnego. Wyjaśnij, że gdy cukier przykleja się do zębów, tworzą się małe owady cukru i jedzą zęby, pozostawiając małe brązowe dziury zwane zagłębieniami. Niech dzieci wiedzą, że ubytki są zarówno niezdrowe, jak i bolesne. Ta uproszczona wersja wystarcza, aby większość dzieci zainteresowana była dbaniem o zęby.
Usuń błędy
Powiedz swojemu dziecku, że najlepszym sposobem na pozbycie się błędów związanych z cukrem jest oczyszczenie ich z nadmiaru cukru. Użyj modeli lub plakatów, aby pokazać mu, jak wyglądają jego zęby i wskaż miejsca, w których mogą ukryć się robale. Wyjaśnij, że jeśli szczotki dokładnie myje zęby po obu stronach, jak i na dole, pluskwy cukru zostaną zmiecione. Wyjaśnij, że nicienie dentystyczne pozbędzie się wszelkich robaków, które znajdą się między zębami. Podkreśl, że ważne jest, aby szczotkować i nić dentystyczną co najmniej dwa razy dziennie przez dwie minuty w każdej sesji. Poinformuj go również, że powinien poświęcić trochę czasu na umycie wnętrza jego policzków i języka.
Trzymaj się z dala od lepkich słodyczy
Wybory żywieniowe wpływają na higienę jamy ustnej Twojego dziecka. Ponieważ bakterie z rodzaju pluskw cukrowych lubią karmić cukry znajdujące się w cukierkach, ciasteczkach i napojach gazowanych, przypomnij jej, że te pokarmy przyciągną więcej błędów. Wyjaśnij, że lepkie cukierki, takie jak karmel i toffi, są szczególnie szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej, ponieważ tak trudno jest je wyczyścić. Naucz ją o zdrowych przekąskach, takich jak warzywa, owoce i pieczywo pełnoziarniste, i zachęć ją do dokonywania wyborów, które przyniosą korzyści jej higienie jamy ustnej.
Wizyta u dentysty
Twoje dziecko powinno postrzegać gabinet dentystyczny jako przyjazne miejsce, w którym czuje się komfortowo. Podkreśl, że regularne profesjonalne czyszczenie jest normalną częścią higieny jamy ustnej oraz że dentysta i jego pomocnicy pomagają zwalczyć próchnicę. Ponieważ niektóre dzieci nieuchronnie będą musiały zobaczyć dentystę, aby wypełnić ubytki lub wykonać inne prace poza czyszczeniem, podkreśl, że wyjazd do dentysty nie oznacza niepowodzenia. Jeśli dentysta jest przyjemnym miejscem do wyjścia, strach i niepokój o pracę dentysty nie doprowadzą go do dorosłości.
