Możesz pragnąć wody z różnych powodów. To może być gorący dzień na dworze i tylko woda zaspokoi twoje pragnienie lub możesz cierpieć na poważny stan zdrowia. Jeśli zaczniesz odczuwać skrajne łaknienie dla wody, skontaktuj się z lekarzem, który może wyeliminować różne schorzenia i ustalić prawidłową diagnozę oraz czy coś jest nie tak.
Wysokie ciśnienie krwi
Cukrzyca oznacza, że Twój poziom cukru we krwi jest wyższy niż powinien, ponieważ twoje ciało nie jest w stanie wyciągnąć glukozy z krwi i użyć jej do paliwa. Jednym z wielu znaków ostrzegawczych, że twoja glukoza jest zbyt wysoka, jest pragnienie. Możesz pić więcej wody niż zwykle, ale może to być spowodowane zwiększonym oddawaniem moczu, co jest kolejnym objawem cukrzycy. Im więcej oddajesz mocz, tym bardziej stajesz się spragniony. To błędne koło i możesz mieć wrażenie, że nigdy nie dostaniesz wystarczającej ilości alkoholu do picia. Utrzymywanie cukrzycy pod kontrolą może pomóc w zwalczaniu objawów wysokiego stężenia cukru we krwi.
Odwodnienie
Kiedy twoje ciało traci zbyt dużo płynów, możesz się odwodnić. Odwodnienie prowadzi do wzmożonego pragnienia, które może sprawić, że będziesz pragnąć więcej wody niż normalnie pijesz. Twoje usta mogą stać się lepkie i suche. Woda pitna może pomóc złagodzić objawy odwodnienia i przywrócić niezbędne płyny z powrotem do organizmu. Inne oznaki odwodnienia to brak pocenia się i łez, zapadnięte oczy, ekstremalne zmęczenie i zmniejszone wydzielanie moczu. Zazwyczaj organizm potrzebuje około 8 do 12 szklanek wody dziennie, przy czym każda szklanka ma 8 uncji, zgodnie z BreastCancer.org. Jeśli jesteś chory lub masz wymioty lub biegunkę, twoje ciało potrzebuje więcej wody niż zwykle.
Komplikacje nerek
Jeśli często oddajesz mocz, możesz pragnąć więcej wody niż zwykle. Moczówka prosta to stan, który wpływa na nerki; to nie ma nic wspólnego z poziomem cukru we krwi. Twoje ciało normalnie wytwarza pewną ilość antydiuretycznego hormonu lub ADH, który pomaga twoim nerkom określić, ile płynu należy usunąć z organizmu. Jeśli masz moczówkę prostą, twoje ciało uwalnia nadmierne ilości tego hormonu, co powoduje, że twoje ciało oddaje mocz częściej niż powinno. MedlinePlus zauważa, że przy takim stanie twoje ciało może wytworzyć od 100 do 500 oz. lub więcej moczu każdego dnia. Twój lekarz może przepisać leki, aby utrzymać równowagę ADH tak, aby Twój wydatek moczu nie był tak wysoki.
Za dużo soli
Sól, wraz z lekami moczopędnymi, takimi jak kofeina, może spowodować, że pragniesz więcej wody niż zwykle, wynika z National Kidney Foundation. Sól przyciąga wodę, co powoduje, że jesteś bardziej spragniony. Żywność konserwowana, chipsy ziemniaczane, mrożone posiłki, wędliny i mielonki zawierają duże ilości sodu lub soli. Unikanie lub ograniczanie tych pokarmów może pomóc twojemu ciału wchłonąć mniej płynu poprzez zmniejszenie pragnienia.
