Wysokie poziomy dopaminy w mózgu mogą być pożądane z wielu powodów, niezależnie od tego, czy chodzi o leczenie choroby, czy po prostu poprawę funkcji poznawczych. Substancje zwiększające dopaminę występują w różnych mocach, od preparatów ziołowych po leki farmaceutyczne zdolne do wywoływania halucynacji.
Identyfikacja
Dopamina, wraz z innymi monoaminami i aminokwasami, jest neuroprzekaźnikiem. Suplementy dopaminy działają poprzez podwyższanie poziomu niektórych aminokwasów, które działają jako prekursory produkcji dopaminy w mózgu.
Funkcjonować
Dopamina, nie dziwi, aktywuje receptory dopaminy, które odgrywają ważną rolę w wielu aspektach funkcjonowania człowieka. Należą do nich: poznanie, zachowanie, ruch dobrowolny, koncentracja uwagi, pamięć robocza, zdolność uczenia się, regularność snu i nastrój. W "Optimum Nutrition for The Mind" Patrick Holford zauważa, że "adrenalina, noradrenalina i dopamina sprawiają, że czujesz się dobrze, pobudzając cię, motywując i pomagając sobie radzić sobie ze stresem." Jeśli dopamina jest niedostępna, to prawdopodobnie czuć się zmotywowanym i zmęczonym. Twój popęd seksualny też może zostać skrócony.
Ruchomości
Wykazano, że suplementacja dopaminy w dużych dawkach umożliwia płynniejszy i bardziej skuteczny ruch u ludzi. W badaniach nad myszami obniżenie poziomów dopaminy było w rzeczywistości wystarczające, aby pozbawić myszy wolę jedzenia, podczas gdy myszy z podwyższonym poziomem dopaminy wykazywały zwiększoną motywację do poszukiwania nagrody, co u ludzi może przełożyć się na "osiągnięcie". zgodnie z National Institutes of Health.
Znaczenie
Uzupełnienie dopaminy może znacznie wpłynąć na twoją subiektywną jakość życia, aktywną inteligencję i zdolność do podejmowania decyzji, szczególnie jeśli cierpisz na niedobór dopaminy. Zwiększa też Twoją zdolność generowania pomysłów, dzięki czemu stajesz się bardziej kreatywny. Wykazano, że jest skuteczny w leczeniu zwyrodnienia ruchowego, które towarzyszy chorobie Parkinsona. Może również być wartościowy dla osób cierpiących na zespół zaburzeń uwagi, który jest częściowo spowodowany złym wytwarzaniem dopaminy w płatach czołowych.
Nie można bezpośrednio uzupełniać dopaminy, ponieważ substancja nie może samodzielnie przekroczyć bariery krew-mózg. Najsilniejszą substancją pomocniczą, która pomaga w wytwarzaniu dopaminy w mózgu jest L-DOPA - sprzedawane na różnych rynkach, między innymi Prolopa, Sinemet, Stalevo, Parcopa, Atamet i Madopar. Jest to naturalnie występująca substancja występująca w niektórych produktach spożywczych i ziołach. Wysoka dawka L-DOPA jest dostępna tylko na receptę. Standardowe dawki są jednak dostępne w preparatach ziołowych, z których najczęściej sprzedawany jest pruriens mucuna, znany również jako "aksamitna fasola". Dawka 800 mg będzie zawierać aż 120 mg L-DOPA.
Ostrzeżenie
Chociaż efekty uboczne są rzadkie w suplementowanych aksamitnych ziarnach, wiadomo, że silne dawki L-DOPA powodują wiele dolegliwości, od nudności, nadciśnienia i arytmii do krwawienia z przewodu pokarmowego, halucynacji i narkolepsji. Dopamina jest klasyfikowana jako lek psychoaktywny i może mieć ogromny wpływ na twoją osobowość i zachowanie. Zaleca się zachowanie ostrożności i monitorowanie własnej reakcji, niezależnie od poziomu dawki.
