Prawdopodobnie słyszałeś, że pływanie to dobry sposób na zwiększenie pojemności płuc, szczególnie jeśli masz astmę lub inne komplikacje oddechowe. Jednak w niektórych przypadkach pływanie może doprowadzić do ucisku w płucach. Jeśli tak się stanie, ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę problemów z oddychaniem, aby lepiej leczyć i zapobiegać im w przyszłości.
Powody zaostrzenia płuc
Szczelność płuc, które mogą wystąpić po pływaniu, może wynikać z wywołanego wysiłkiem skurczu oskrzeli, astmy wysiłkowej lub obrzęku płuc wywołanego przez pływanie. Skurcz oskrzeli wywołany wysiłkiem i astma wysiłkowa, odpowiednio EIB i EIA, występują w wyniku zwężenia dróg oddechowych oskrzeli podczas treningu. Nie musisz chorować na astmę, by cierpieć na EIB. Obrzęk płuc wywołany pływaniem lub SIPE, z drugiej strony, jest potencjalnie poważnym stanem, który występuje, gdy twoja krew wycieka z czerwonych krwinek i białek z płuc do innych narządów w twoim ciele. Głównym czynnikiem diagnozującym SIPE jest to, że jest on wyzwalany, gdy jesteś pod wodą.
Objawy, na które należy uważać
Objawy kurczliwości płuc po pływaniu obejmują świszczący oddech, ucisk w klatce piersiowej i kaszel. Jeśli objawy są wynikiem wywołanego wysiłkiem skurczu oskrzeli lub astmy, zwykle pojawiają się zaraz po zakończeniu ćwiczeń i mogą trwać do 30 do 60 minut. U osób z SIPE objawy mogą również obejmować odgłos grzechotania w płucach i odkrztuszanie różowej, pienistej substancji. Objawy SIPE mogą trwać nawet tydzień.
Jak to jest traktowane
EBI i EIA można leczyć, ćwicząc w cieplejszym otoczeniu, pływając w krótkich odcinkach, a nie na długich dystansach, i stosując inhalator. Zapytaj swojego lekarza, jakie leki mogą Ci najlepiej pomóc. Z drugiej strony, osoby z SIPE powinny całkowicie unikać ćwiczeń w wilgotnych pomieszczeniach, w tym na basenie. Niektórzy pacjenci mogą nawet potrzebować dodatkowego tlenu, dopóki objawy nie zostaną usunięte.
Zapobieganie szczelności płuc po kąpieli
Aby nie dopuścić do ucisku w płucach po pływaniu w przyszłości, najlepiej najpierw zidentyfikować źródło swojej duszności. Idź do lekarza tak szybko, jak to możliwe. Osoby posiadające EIB i OOŚ mogą potrzebować pracować z inhalatorem w ręku i unikać pływania na duże odległości; zamiast tego pływaj krótkimi, bardziej intensywnymi tryskami. Jeśli masz SIPE, najlepiej unikać pływania w ogóle i wybrać inną formę ćwiczeń.
