Technika zwana arabskim jeleniem lub dojeniem jest ćwiczeniem powiększania penisa na Bliskim Wschodzie, o którym donosi się, że zwiększa zarówno rozmiar, jak i obwód męskiego narządu. Jest przeznaczony do stymulowania przepływu krwi do penisa. Chociaż dostępnych jest wiele opcji powiększania penisa chirurgicznego i farmaceutycznego, jelqing to technika, która nie wymaga specjalnych produktów i może być wykonana w zaciszu własnej łazienki. Podczas gdy ćwiczenia są szeroko zgłaszane, aby zwiększyć swój "rozmiar", skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakiejkolwiek z tych technik.
The Wet Jelq
Technika ta jest najlepiej wykonywana, gdy twój penis jest pół-wyprostowany, a zaczyna się od rozgrzania twojego penisa gorącym prysznicem lub wanną. Umieść na obu dłoniach olej smarujący, taki jak olej dla niemowląt i wcieraj go w swój pół-wyprostowany penis. Uchwyć penisa kciukiem i palcem wskazującym jednej ręki, upewniając się, że dłoń jest zwrócona twarzą do ziemi. Trzymaj penisa mocno u podstawy kciukiem i palcem wskazującym w kształcie znaku OK. Ściśnij delikatnie i powoli poruszaj palcami po całej długości wału, aż osiągniesz żołądź (głowę). Gdy dojdziesz do żołędzi, zacznij technikę drugą ręką. Zamień na dwie ręce i spróbuj wykonać około 200 uderzeń dziennie, pracując powoli do około 500 uderzeń dziennie, zgodnie z howtojelq.com.
The Dry Jelq
Ta technika kładzie większy nacisk na wał prącia, ponieważ nie wymaga smarowania, zgodnie z podręcznikiem powiększania penisa. Jest podobny do mokrego jelq, ale wymaga tylko jednej ręki. Używaj ręki w sposób opisany powyżej, ale kiedy dojdziesz do końca wału, powinieneś zmniejszyć napięcie mięśni dna miednicy tak, jakby próbował zatrzymać przepływ moczu. Trzymając ten skurcz mięśni, powróć dłonią do podstawy twojego penisa i użyj luźnej skóry otaczającej twój wałek, aby umożliwić okrążonym palcom poruszanie się w dół trzonu. Wykonuj około 200 uderzeń dziennie, powoli zwiększając liczbę powtórzeń, aż osiągniesz około 500 uderzeń.
Rozciągnięty Jelqing
Ćwiczenie rozciągnięte w jedzeniu wymaga dwóch rąk w całej technice i wykonuje się je ściskając prącie jedną ręką tuż za żołędziami, lekko rozciągając, zgodnie z podręcznikiem powiększania penisa. Chwyć penisa u podstawy kciukiem i palcem wskazującym, okrążając szybę znakiem "OK" z dłońmi skierowanymi w dół. Przesuwaj się do przodu w ruchu identycznym do suchej i mokrej techniki galqingu, zwalniając uchwyt, gdy twoje dłonie się spotykają. Wróć swoją ręką głaskania do pozycji wyjściowej i powtórz. Witryna zaleca wykonywanie od 200 do 300 uderzeń dziennie przez cały pierwszy tydzień, powoli zwiększając liczbę powtórzeń, aż osiągniesz 500 codziennych uderzeń.
