Zapalenie odbytu występuje, gdy skóra wokół otworu odbytu staje się podrażniona. Mogą wystąpić nieprzyjemne objawy, takie jak swędzenie, pieczenie i ból. Kwaśne pokarmy w diecie są główną przyczyną tego stanu, więc interwencja dietetyczna może pomóc zmniejszyć objawy. Dieta z zapaleniem odbytnicy jest zasadniczo dietą eliminacyjną, wymagającą tymczasowego unikania kwaśnych pokarmów, a następnie dodawania ich z powrotem jako tolerowanych.
Napoje kwaśne
Szeroka gama napojów jest kwaśna i może zaostrzyć podrażnienie odbytu u wrażliwych osób. Sporządź listę bezpiecznych produktów spożywczych i napojów, aby ułatwić sobie zakupy. Do napojów kwaśnych, których należy unikać, należą soki cytrusowe, kawa, czarna herbata, piwo, czerwone wino, napoje gazowane i inne napoje gazowane. Dodaj białe wino, herbatę ziołową, świeży sok warzywny i mleko do listy dozwolonych napojów.
Kwaśne owoce i warzywa
Usuń kwaśne owoce z diety. Niektóre przykłady kwaśnych owoców to grapefruit, ananas, pomarańcze, kiwi, morwy i truskawki. Niektóre owoce, takie jak mango, są lekko kwaśne, więc oceń swoją tolerancję. Banany są bezpieczne do spożycia. Większość warzyw jest w porządku, ponieważ mają mało kwasów. Jednak bakłażan i pikle są bardzo kwaśne i mogą powodować problemy. Marchew, kalafior, karczoch, rzepa i szalotka są lekko kwaśne.
Inne kwaśne pokarmy
Niektóre orzechy są bardzo kwaśne, takie jak orzechy włoskie, orzechy laskowe, orzeszki ziemne, pekan i pistacje, ale migdały i orzechy brazylijskie są bezpieczne do jedzenia. Starsza maślanka, jogurt słodzony owocami, twarde sery i miękkie sery są bardzo kwaśne i należy ich unikać. Ocet, czosnek, pizza, włoskie sosy, chili, tłuste mięsa, czerwone mięso i popcorn mogą również powodować problemy z powodu wysokiego poziomu kwasu.
Po diecie Anusitis
Spróbuj przestrzegać ścisłej diety eliminacyjnej przez trzy tygodnie, aby sprawdzić, czy objawy się poprawiają. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać pełną listę bezpiecznych produktów spożywczych i żywności, których należy unikać. Zachowaj dziennik diet, aby śledzić swoje posiłki i nasilenie objawów. Po trzech tygodniach ponownie wprowadzaj żywność, którą usuwałeś jeden po drugim, co dwa do trzech dni. Ponowne wprowadzanie żywności powoli pomaga zidentyfikować obrażające jedzenie lub żywność.
