Wiele zajęć w siłowni można przełożyć na zajęcia w klasie. Działają dobrze, ponieważ wymagają minimalnego lub żadnego wyposażenia i można je wykonywać w ograniczonej przestrzeni. Te zajęcia nie tylko zapewniają uczniom szansę na dobrą zabawę, ale także pomagają im poprawić umiejętność słuchania, krytycznego myślenia i zdolności motorycznych, zwiększając jednocześnie ich poziom sprawności. Niezależnie od tego, czy twoja szkoła ma małą przestrzeń gimnastyczną, czy po prostu chcesz pozwolić uczniom zużywać energię w klasie, wypróbuj te gry.
Mum Ball
Bal mumski jest aktywnością o wszystkich konkurencyjnych i sportowych aspektach zajęć na siłowni, ale został zaprojektowany specjalnie dla klasy. Nauczyciele uwielbiają tę grę, ponieważ uczniowie muszą pozostać całkowicie milczący - lub mama - podczas całej gry, a uczniowie ją uwielbiają, ponieważ siadają na biurkach i rzucają piłkę wokół klasy. Ta gra pozwala również uczniom ćwiczyć ich koncentrację, cel i dokładność. Kiedy piłka zostaje rzucona jednemu uczniowi, musi ją złapać i rzucić na innego ucznia siedzącego na biurku. Jeśli łapacz upuści piłkę, nie ma go. Jeśli rzucający rzuca piłkę zbyt wysoko lub daleko, aby uczeń mógł ją złapać, nie ma jej. Uczniowie, którzy są poza domem, muszą usiąść na krześle i milczeć. Jeśli uczeń rozmawia w dowolnym momencie podczas gry, nie ma go. Zwycięzcą jest ostatni uczeń siedzący na biurku.
Cztery rogi
Kolejna gra, która sprawdza się w klasie i na siłowni, nazywa się czterema rogami. Aby grać, nauczyciel i uczniowie określają rogi w klasie od pierwszej do czwartej. Jedna osoba, zwykle nauczyciel, odlicza od 30, a jeden uczeń stoi pośrodku sali z zamkniętymi oczami. Strona internetowa World Education wyjaśnia, że podczas gdy nauczyciel liczy, wszyscy uczniowie, z wyjątkiem tego w środku, idą do jednego z rogów i czekają. Kiedy nauczyciel przestaje liczyć i każdy uczeń jest w kącie, osoba w środku wywołuje numer i otwiera oczy. Uczniowie stojący w kącie muszą wrócić do biurka i usiąść. Kontynuuj grę, dopóki jedna osoba nie stanie.
Animal Charades
Aktywna gra w klasie przeznaczona dla młodszych dzieci to charady zwierzęce, znane również jako "jakiego rodzaju zwierzęciem jesteście?" na stronie internetowej PE Central. Ta aktywność zachęca uczniów do korzystania z ich wyobrażeń, jak również ich ciał, próbując poruszać się jak niektóre zwierzęta. Ta gra może być grana na kilka różnych sposobów. Możesz cieszyć się zakładaniem muzyki i poruszaniem się jak różne zwierzęta w grupie lub wybierać jednego ucznia, który będzie odgrywał rolę zwierzęcia, podczas gdy reszta uczniów będzie próbowała odgadnąć.
Simon mówi
Klasyczna gra, która dobrze sprawdza się w salach gimnastycznych, a także w salach lekcyjnych, Simon Says można grać bez żadnych rekwizytów ani sprzętu. W tej grze jedna osoba - zwykle nauczyciel - jest odpowiedzialna za wydawanie poleceń ruchu, które uczniowie śledzą. Masz się poruszać tylko wtedy, gdy nauczyciel mówi "Simon mówi" przed instrukcją. Jeśli poruszysz się, gdy nauczyciel tego nie powie, musisz wyjść i powrócić na swoje miejsce. Dick Moss, redaktor PhysicalEducationUpdate.com, zaleca uczynienie tej aktywności grą fitness. Aby to zrobić, powiedz komendy takie jak "Simon mówi, że robisz 10 skoków", lub "Simon mówi: Daj mi pięć pompek".
