Ocet jabłkowy posiada różne właściwości lecznicze dla skóry i krwi, jak również właściwości odtruwania wątroby, zgodnie z NaturalNews.com. Detoksykacja to usuwanie szkodliwych toksyn środowiskowych, które gromadzą się w organizmie, szczególnie w wątrobie. Ocet jabłkowy wypłukuje wątrobę, poprawiając naturalne procesy filtracji krwi i zwiększając poziom energii.
Krok 1
Wymieszaj 1 do 2 łyżeczki. octu jabłkowego w jednym 8-oz. szklanka wody po przebudzeniu. Wypij mieszaninę octu. Do celów smakowych możesz dodać miód lub inne przyprawy do wyboru.
Krok 2
Jeść świeże organiczne owoce lub warzywa godzinę po wypiciu mieszanki octu. Świeże produkty organiczne nie zawierają toksyn; dlatego produkt będzie wspierał proces detoksykacji i dostarcza potrzebnych minerałów i składników odżywczych.
Krok 3
Dodaj 1 do 2 łyżeczek. octu jabłkowego do jednego 8-oz. szklankę wody na godzinę przed lunchem i pić mieszaninę.
Krok 4
Zjedz zdrowy obiad składający się z wielu świeżych owoców i warzyw. Idealną opcją jest sałatka ze świeżą sałatą, marchewką, pomidorami i ogórkiem. Lekki sos vinigarette jest dopuszczalny.
Krok 5
Wymieszaj 1 do 2 łyżeczki. octu jabłkowego z jednym 8-oz. szklankę wody i pić mieszaninę na godzinę przed kolacją.
Krok 6
Jeść świeże owoce i warzywa na kolację wraz z makaronem pełnoziarnistym lub chlebem i serem. Unikaj mięs, które mogą zawierać hormony wzrostu i inne toksyny i są trudniejsze do strawienia, pokonując cel swojej diety. Kontynuuj detoksie przez kilka dni, jeśli chcesz.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- 8 oz. filtrowana woda
- 1 do 2 łyżeczki. ocet jabłkowy (nieoczyszczony)
- Świeże owoce i warzywa
Wskazówki
- Pij dużo wody podczas detoksykacji, aby uniknąć odwodnienia.
