Hormony tarczycy T3 i T4 są produkowane w tarczycy. Z tych dwóch, T3 jest aktywną formą. Aby ciało mogło wykorzystać T4, musi najpierw zostać przekonwertowane na T3. Podczas gdy tarczyca wytwarza pewną ilość T3, ciało przekształca T4 w resztę potrzebnego T3, głównie w wątrobie, ale także w pewnym stopniu w nerkach i tkankach ciała. Wśród ziół, które mogą zwiększyć konwersję T4 do T3, mówi lekarz naturopatyczny Dr Frank Aieta, N.D., to guggul, ashwaganda i coleus. Nie używaj ziół do leczenia niedoczynności tarczycy lub w inny sposób wspomagaj wątrobę lub tarczycę bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Niedoczynność tarczycy
Znana również jako "niedoczynność tarczycy" niedoczynność tarczycy jest zaburzeniem tarczycy, w której tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów tarczycy T4 i T3. Jeśli wystąpią objawy niedoczynności tarczycy, a wyniki twojego laboratorium wynikają z raportu lekarza, że poziomy T4 są prawidłowe, może to oznaczać, że Twój organizm ma problem z konwersją T4 na T3.
Zioła wątroby
Zioła, które promują zdrową funkcję wątroby, są nazywane hepatami. Wśród najskuteczniejszych hepatików, według Davida Hoffmana w "The New Holistic Herbal", są: balsam, berberys, korzeń czarny, niebieska flaga, centaury, mniszek lekarski, frędzle, złota foka, grono górskie, wahoo i dziki ignam.
Guggul
Według lekarza naturopatycznego dr. Michaela Stadtmauera, N.D., guggula lub Commiphora mukul, promuje konwersję T4 do T3. Działając na tarczycę i wątrobę, jak również redukując peroksydację lipidów lub szkodliwe działanie wolnych rodników na tłuszcze, uważa się, że Guggul zwiększa konwersję T3 po części poprzez ochronę wątroby przed wolnymi rodnikami. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zaleca przyjmowanie standaryzowanego ekstraktu z 250 do 300 mg guggulu trzy razy dziennie w celu wspomagania aktywności tarczycy.
Ashwaganda
Dr Stadtmauer wymienia również ajurwedyjskie zioło ashwaganda jako znany promotor konwersji T4 do T3. Uważa się, że mechanizm tego wsparcia jest taki sam jak w przypadku guggul, chroniąc wolne rodniki przed wątrobą, a przez to poprawiając ogólną funkcję wątroby, w tym konwersję T4 do T3. Według Langone Medical Center na New York University, standardowa dawka to trzy razy dziennie przyjmowanie 1-2 gramów korzenia Ashwaganda gotowanego w wodzie lub mleku przez około 15 minut w wodzie lub mleku.
Coleus
Coleus forskohlii jest ajurwedyjskim ziołem pochodzącym z obszarów podzwrotnikowych Indii, Birmy i Tajlandii. W połowie lat 80. XX w. Stwierdzono zwiększenie produkcji i wydzielania hormonów tarczycy do krwioobiegu. Centrum medyczne University of Maryland sugeruje standaryzowany ekstrakt o stężeniu od 50 do 100 mg dwa lub trzy razy dziennie w celu wsparcia tarczycy.
