Nawet najbardziej wyluzowani ludzie czasami odczuwają niepokój. Chociaż sporadyczny lęk jest normalnym doświadczeniem, częsty niepokój może sygnalizować zaburzenie psychiczne lub fizyczne. Lęk powstaje w mózgu, ale wyzwala wiele reakcji fizycznych. Objawy układu pokarmowego, w tym nudności, dyskomfort w jamie brzusznej i zmniejszony apetyt, występują często w przypadku krótko- i długoterminowego lęku. Te i inne powiązane objawy i zachowania mogą prowadzić do utraty wagi, szczególnie jeśli masz zaburzenie lękowe.
Układ nerwowy i wpływy hormonalne
Kiedy jesteś niespokojny, niektóre obszary twojego mózgu są bardziej aktywne niż zwykle. Ta zwiększona aktywność zmienia komunikaty z twojego mózgu na układ trawienny. Stymuluje także uwalnianie pewnych hormonów wpływających na apetyt i układ trawienny. U wielu osób zmiany układu nerwowego i hormonalnego związane z lękiem powodują nudności, dyskomfort w jamie brzusznej i zmniejszenie apetytu - a wszystko to może prowadzić do utraty wagi.
Wpływy behawioralne
Pewne zachowania wspólne z zaburzeniami lękowymi mogą również przyczyniać się do utraty wagi. Ludzie z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi mogą mieć sztywne zasady dietetyczne, które prowadzą do niewystarczającego odżywiania. Osoby z fobią bakteryjną mogą również ograniczyć swoją dietę do poziomu niedożywienia. Mężczyźni i kobiety z zaburzeniami lękowymi mogą znaleźć przytłaczające zakupy spożywcze, co prowadzi do ograniczonego dostępu do żywności. Te zachowania w połączeniu z fizycznymi skutkami lęku mogą prowadzić do znacznej utraty wagi.
Kiedy zobaczyć się z lekarzem
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli odczuwasz nieprzyjemny niepokój, zwłaszcza jeśli zakłóca on codzienne czynności lub nie ustępuje w ciągu kilku dni. Ważne jest również, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli w sposób niezamierzony schudnie, co może wystąpić w różnych stanach zdrowia.
