Egzema to choroba skóry charakteryzująca się stanem zapalnym, swędzącą, popękaną i suchą skórą. Zastosowanie emolientów może ukoić podrażnioną skórę i zapobiec wysuszeniu i pękaniu. Jednak cięższe przypadki wyprysku mogą wymagać leczenia kortykosteroidami podawanymi miejscowo lub lekiem zwanym alitretinoiną przeznaczonym do zmniejszania stanu zapalnego. University of Maryland Medical Center, lub UMMC, zauważa, że kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w oleju z ryb mogą również pomóc złagodzić egzemę. Przed podjęciem suplementu oleju z ryb należy porozmawiać z lekarzem, ponieważ może on wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami lub powodować działania niepożądane.
Nieruchomości
Kwasy tłuszczowe omega-3 odgrywają rolę w leczeniu wielu schorzeń, w tym astmy, wysokiego poziomu cholesterolu i egzemy. Istnieją dwa rodzaje kwasów tłuszczowych omega-3, znanych jako kwas eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy, z których oba mogą mieć działanie przeciwzapalne, zauważa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Skuteczność
Wyniki randomizowanej, podwójnie ślepej, kontrolowanej próby opublikowanej w kwietniowym numerze "British Journal of Dermatology" pokazują, że jeden z kwasów tłuszczowych omega-3, kwas dokozaheksaenowy, znacznie poprawił objawy atopowego wyprysku. Wyniki badań opublikowane w 2008 r. W "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" również wykazały, że kwas dokozaheksaenowy był związany ze zmniejszoną częstością występowania wyprysku atopowego u kobiet w ciąży.
Posługiwać się
Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się w tłustych rybach, takich jak tuńczyk, łosoś, śledź i makrela. Możesz jednak preferować pozyskiwanie kwasów tłuszczowych omega-3 poprzez suplementację oleju z ryb. UMMC zaleca codzienne przyjmowanie oleju z ryb równego 1,8 g kwasu eikozapentaenowego. Jednak powinno to być stosowane tylko jako wytyczna. Zapytaj swojego lekarza, ile oleju z ryb potrzebujesz, aby złagodzić objawy.
Mechanizm akcji
Dokładny mechanizm, dzięki któremu kwasy tłuszczowe omega-3 wywierają działanie terapeutyczne, długo pozostawał tajemnicą. Jednak odkrycia przedstawione na konferencji American Society for Biochemistry and Molecular Biology w kwietniu 2006 r. Sugerują, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszać stan zapalny przez hamowanie produkcji hormonopodobnych substancji chemicznych znanych jako prostaglandyny.
Bezpieczeństwo
Przyjmowanie suplementu oleju z ryb jest prawdopodobnie bezpieczne dla większości ludzi, donosi Medline Plus. Jednak działania niepożądane mogą obejmować nieświeży oddech, nudności, luźne stolce i krwawienia z nosa. Przyjmowanie więcej niż 3 g dziennie może zmniejszyć zdolność organizmu do zwalczania infekcji i zwiększenia ryzyka krwawienia. Olej z ryb może wchodzić w interakcje z wieloma lekami i zmniejszać ich skuteczność. W związku z tym należy porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem suplementu oleju z ryb do leczenia egzemy.
