Twoje dziecko najprawdopodobniej spodoba się squashowi, z jego naturalną słodyczą i kremową konsystencją. Jest to również dobre źródło witamin A i C. Według La Leche League International, Twoje dziecko może być gotowe spróbować jedzenia squasha i innych ciał stałych, gdy ma on od 4 do 6 miesięcy. Możesz użyć świeżej kabaczki do gotowania własnej ekonomicznej żywności w domu.
Krok 1
Wybierz świeży squash do wykorzystania dla swojego dziecka. Poszukaj takiego, które jest mocne, jaskrawe i pozbawione skaz. Będziesz chciał go użyć w ciągu dnia lub dwóch od zakupu.
Krok 2
Umyj squash, szorując go dłonią lub pędzlem warzywnym pod czystą bieżącą wodą. Pomaga to zapobiec przenoszeniu brudu i bakterii na ciało, gdy rozcinasz squash.
Krok 3
Odetnij końce squasha nożem. Zarejestrowana dietetyk Bridget Swinney stwierdza na Babycenter, że należy również pokroić squash na małe kawałki.
Krok 4
Napełnij garnek wodą i pozwól wodzie zagotować. Po zagotowaniu dodaj squash i pozwól mu gotować przez sześć do ośmiu minut lub aż będzie miękka.
Krok 5
Wlać zawartość garnka do durszlaka lub sitka, aby oddzielić squash od wody.
Krok 6
Umieść squash w młynie żywności, młynie do żywności, mikserze lub robocie kuchennym.
Krok 7
Puree do squasha. Możesz dodać wodę, mleko z piersi lub mieszankę, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Gdy Twoje dziecko przyzwyczai się do jedzenia puree, możesz zwiększyć grubość.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Zdusić
- Pędzel do warzyw
- woda
- Nóż
- Garnek
- Durszlak lub sitko
- Młynek do żywności, młynek, blender lub procesor
- Woda, mleko z piersi lub formuła
Wskazówki
- Podawaj puree z squasha w temperaturze pokojowej. Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce i użyj go w ciągu dwóch dni. Możesz również przechowywać resztki w zamrażarce. Możesz również ugotować squash, krojąc go na pół i uprażając przez godzinę, gotując na parze nad wrzącą wodą lub podgrzewając przez około siedem minut przy użyciu kilku łyżek wody. Spróbuj dodać przyprawę lub smaki do squasha, aby Twoje dziecko mogło zasmakować. Możesz pokropić parmezanem na squash przed pieczeniem lub połączyć puree z szczyptą kolendry. Poczekaj trzy dni po wprowadzeniu gry w squasha do swojego dziecka, zanim wprowadzisz ją w coś innego. Babycenter twierdzi, że pomoże ci to zidentyfikować możliwą reakcję alergiczną.
Ostrzeżenia
- Unikaj karmienia dziecka w wieku poniżej 3 miesięcy, z kabaczkami, burakami, marchewką lub szpinakiem. Te warzywa zawierają dużo azotanów, które mogą powodować methemoglobinemię, rodzaj anemii. Nie osłodzić dyni dodając miodu lub syropu kukurydzianego. Według Babycenter, te słodziki mogą spowodować, że twoje dziecko dostanie zatrucia jadem kiełbasianym, rodzaj zatrucia pokarmowego.
