Łagodny rozrost prostaty jest nienowotworowym powiększeniem prostaty. To powiększenie utrudnia przepływ moczu i powoduje objawy, w tym okresowe i słabe strumienie moczu, wysiłek oddania moczu, niepełne opróżnianie pęcherza, nagłe niekontrolowane zapotrzebowanie na oddawanie moczu i zwiększoną częstotliwość oddawania moczu. Według University of Maryland Medical Center do 60 roku życia większość mężczyzn ma pewien stopień BPH. Pewne zmiany w diecie mogą pomóc.
Rafinowane produkty spożywcze
Według Centrum Medycznego University of Maryland łagodny rozrost prostaty może być spowodowany zmianami hormonalnymi, które wystąpiły u mężczyzn. Zmiany dietetyczne zalecane przez kanał urologiczny mają na celu pomóc w tych kwestiach hormonalnych. Zalecenia obejmują unikanie wszystkich produktów żywnościowych wytwarzanych z rafinowanego cukru i mączki rafinowanej, takich jak biały chleb i komercyjne produkty deserowe. Mężczyźni z powiększoną prostatą powinni również unikać spożywania uwodornionych olejów, smażonego jedzenia, przetworzonej żywności i niezdrowego jedzenia.
Uczulenie na żywność
Inną metodą rozwiązywania problemów hormonalnych jest unikanie jedzenia, które powoduje objawy nadwrażliwości, jak wyjaśnia Kanadologia Urologii. Mężczyźni mogą stosować dietę eliminacyjną, aby zidentyfikować te wrażliwości. Technika ta polega na wyeliminowaniu wszystkich najczęstszych winowajców i nadwrażliwości na alergie oraz monitorowaniu poprawy objawów. Gdy nastąpi pewien poziom poprawy, osoba fizyczna może zacząć dodawać żywność z powrotem jeden po drugim. Najczęstsze alergie pokarmowe u dorosłych to kukurydza, jaja, orzeszki ziemne, orzechy z drzew i skorupiaki. Ponadto wiele osób jest wrażliwych na gluten pszenny.
Ziarna, jaja i drób
W badaniu opublikowanym w styczniowym wydaniu "Urologii" stwierdzono znacznie częstsze występowanie objawów BPH przy częstszym spożywaniu niektórych pokarmów. Tymi pokarmami były zboża i pieczywo, ale nie makaron. Jedzenie jaj i drobiu również wydawało się nasilać objawy. Chociaż kanał Urologii zaleca unikanie produktów mlecznych, to badanie nie wykazało związku między BPH a spożyciem mleka, sera lub jogurtu.
Uwagi dotyczące napojów
Klinika Mayo zaleca mężczyznom z powiększoną prostatą unikanie picia dużych ilości płynów jednocześnie, a także unikanie picia jakichkolwiek napojów przez jedną lub dwie godziny przed snem. Dodatkowo unikanie kofeiny i alkoholu może zmniejszyć objawy, ponieważ substancje te zwiększają wytwarzanie moczu i podrażniają pęcherz.
