Kandydoza to choroba grzybicza charakteryzująca się nadmiernym zarastaniem drożdży na ciele lub w ciele. Najczęstszymi miejscami przerostu drożdży są: usta, gardło i pochwa. Inwazyjna kandydoza może przedostać się do krwioobiegu i rozprzestrzenić się w organizmie, jeśli nie jest leczona. Chociaż może być konieczne dodatkowe leczenie w celu zaradzenia zakażeniu candida, zmiany w diecie mogą pomóc w leczeniu i kontroli przyszłego wzrostu drożdży w organizmie.
Pokarmy, które pobudzają wzrost drożdży
Różnorodne produkty spożywcze mogą zachęcać do wzrostu drożdży w twoim ciele, w tym tych, które są wysoko przetworzone i rafinowane, octu, słodyczy, owoców, ziaren, warzyw skrobiowych, ryb, przetworzonych mięs, większości olejów roślinnych, margaryny i alkoholu. Potrawy, które mogą mieć pleśń, takie jak sery, orzeszki ziemne i grzyby, mogą również wspomagać wzrost grzybów.
Zalecenia żywieniowe
Spożywaj urozmaiconą dietę bogatą w chude białka, takie jak kurczak, ryby i karmione trawą mięso wołowe, orzechy i nasiona, warzywa bez skórki i zdrowe oleje i tłuszcze, takie jak awokado, oliwa z oliwek i masło karmione trawą, aby pomóc utrzymać wzrost drożdży na dystans. Bogate w probiotyki produkty takie jak jogurt, kefir i kimchi lub suplementy probiotyczne mogą pomóc w przywróceniu równowagi flory jelitowej.
