Zupa to wygoda dla wielu osób. Zupa jest kojąca i może przypominać ci jedzenie, które babcia karmiła cię, gdy byłeś chory jak dziecko. Zupa może być dla ciebie dobra, gdy masz gorączkę lub inną chorobę, ale zależy to od rodzaju zupy. W niektórych przypadkach niektóre zupy mogą pogorszyć objawy.
Korzyści z rosołu
Zupy na bazie rosołu mogą być szczególnie dobre, gdy masz gorączkę, ponieważ mogą one pomóc ci się nawodnić. Popijanie ciepłego bulionu lub zjedzenie rosołu jest jednym ze sposobów uzyskania potrzebnych płynów, szczególnie jeśli masz biegunkę lub jesteś narażony na odwodnienie. Ciepły rosół lub zupa może utrzymywać twoje gardło wilgotne i łagodzić ból, jeśli twoja gorączka jest spowodowana infekcją gardła lub przeziębieniem.
Rosół
Wiele babć przysięga na uzdrawiające właściwości rosołu, a MedlinePlus zgadza się z nimi. Nie tylko zmniejsza stan zapalny gardła, ale także para może złagodzić przekrwienie nosa. Zupa z kurczaka z kości kurczaka zawiera ważne minerały i witaminy, szczególnie gdy dodawane są warzywa takie jak marchew, czosnek i cebula. Chociaż nie udowodniono, by zupa z kurczaka leczyła przeziębienie lub jakąkolwiek inną chorobę, popijanie substancji nie zaszkodzi, a będziesz nadal czerpać korzyści z nawodnienia, aby zrównoważyć odwodnienie gorączki.
Wirusy żołądkowe
Jeśli twoja gorączka jest spowodowana przez wirus żołądka i doświadczasz związanych z tym wymiotów i biegunki, trzymaj się z dala od zup mlecznych, takich jak śmietana z brokułów, śmietana lub zupę z małży. Produkty mleczne mogą zaostrzyć biegunkę, a te zupy nie są wyjątkiem. Zamiast tego trzymaj się łagodnej diety z krakersami, bananami, ryżem, tostami, jabłkami i klarownymi płynami, dopóki nie minie najgorsza choroba. Jedz zupy na bazie rosołu, ale unikaj nabiałów przez kilka dni.
Rozważania
Jeśli masz wysoką gorączkę i brak apetytu lub jeśli odczuwasz bardzo bolesne gardło, niewyjaśnioną wysypkę lub uporczywe wymioty wraz z gorączką, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Zupy, które są ostre lub oparte na pomidorach, mogą pogłębić ból gardła; więc jeśli gorączce towarzyszy drapiące gardło, należy unikać tych potencjalnych środków drażniących.
