Związek między cukrem i nudnościami jest złożony. W niektórych przypadkach cukier może powodować reakcję, powodując nudności. W innych sytuacjach możesz odczuwać mdłości i zamieniać się w cukier, aby uspokoić żołądek i złagodzić dyskomfort. Dodatkowo, cukier we krwi może się wahać zbyt wysoko lub zbyt nisko, powodując lub poprawiając uczucie nudności. I, oczywiście, zbyt wiele słodkich przekąsek może również wywołać mdłości. Jeśli twoje nudności cię niepokoją, skontaktuj się z lekarzem.
Nietolerancja cukru
Jeśli nie masz zdolności do trawienia prostego cukru znalezionego głównie w owocach zwanych fruktozą, możesz mieć dziedziczną nietolerancję fruktozy, zgodnie ze stroną internetową National Library of Medicine's Reference. Objawy rozwijają się w dzieciństwie po pierwszym wprowadzeniu owoców. Oprócz nudności objawy obejmują biegunkę, wzdęcia, bóle brzucha, niski poziom cukru we krwi i brak rozwoju. Nadal spożycie fruktozy może prowadzić do uszkodzenia wątroby i nerek, co może prowadzić do drgawek, śpiączki lub śmierci. Wrodzona nietolerancja fruktozy dotyka około jednego na 20 000 do 30 000 ludzi rocznie na całym świecie.
Nudności
Jeśli twoje nudności wynikają z infekcji, urazów, odwodnienia, choroby lokomocyjnej lub migreny, możesz być w stanie uspokoić żołądek i zapobiec wymiotom, popijając małe ilości klarownych słodkich płynów, takich jak soda, popsicles lub sok jabłkowy. Chłodne płyny zapewniają część efektu kojącego, ale cukier działa wydajniej niż zwykła woda w uspokojeniu mdłości, zgodnie z QuickCare.org.
Wysoki poziom cukru we krwi
Hiperglikemia lub wysoki poziom cukru we krwi dotyka cukrzyków z objawami stopniowo rozwijającymi się przez kilka dni lub tygodni. Wczesne objawy obejmują zwiększone zapotrzebowanie na oddawanie moczu, większe pragnienie, ból głowy, zmęczenie i niewyraźne widzenie. Nieleczona hiperglikemia rozwija się, obejmując nudności i wymioty, oddech, który pachnie owocem, osłabienie, dezorientację, suchość w jamie ustnej, ból brzucha i śpiączkę. Jeśli jesteś zbyt chory, aby zatrzymać jedzenie lub masz poziom cukru we krwi powyżej 240 mg / dL, poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej.
Niski poziom cukru we krwi
Niski poziom cukru we krwi, znany również jako hipoglikemia, dotyka wielu diabetyków, ale może również wpływać na osoby cierpiące na cukrzycę, powodując nudności, zmęczenie, zawroty głowy i bóle głowy. Zdaniem Chief Medical Officer Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego Dr. Otisa Brawleya, osoby bez cukrzycy zazwyczaj unikają nawrotów hipoglikemii, często jedząc przekąski z węglowodanami. Żywność zawierająca cukier może szybko zwiększyć poziom cukru we krwi. Najczęściej niski poziom cukru we krwi jest wynikiem zbyt rygorystycznego leczenia cukrzycy, które można skorygować za pomocą leków lub diety.
Przejadanie się
Nudności mogą wynikać z przepełnienia żołądka jakimkolwiek rodzajem jedzenia, ale słodkie słodycze wciągają wodę do układu trawiennego, co powoduje, że żołądek jest zmartwiony, według zarejestrowanej dietetyk Joanne Larsen. Spożywanie mniejszych porcji słodkich pokarmów zwykle rozwiązuje problem mdłości. Jeśli nie, przedyskutuj sytuację ze swoim lekarzem.
