Najmłodsi piłkarze młodzieżowi w piłkę nożną są znani z roju wokół piłki. "Piłka rój, piłka nożna stada, masowy chaos" to nazwy stosowane w typowej formacji widzianej w meczach piłki nożnej młodzieży, zauważa Lindsey Blom w "Przewodniku dla młodych piłkarzy sportowych". Chcesz zapewnić piłkarskie ćwiczenia, które sprawią, że Twoi gracze będą myśleć o przeniósł się do 85 procent pola z dala od ula wokół piłki.
Rozstawienie i rozstawienie pasa
To ćwiczenie od Chris'a Johnsona z SoccerXpert uczy pozycjonowania i rozmieszczenia. Ustaw stożki, aby zaznaczyć obszar 40 na 30 jardów z trzema długimi pasami 10 na 40 jardów na tym obszarze. Umieść cel przenośny, flagi lub stożki na środku boku o średnicy 40 metrów. Podziel zespół na dwie grupy po cztery; każdy ma atakującego na górnym torze, obrońca na dolnym pasie i dwóch pomocników w lewej i prawej strefie środkowego pasa. Zagraj w grę 4v4 z każdym graczem ograniczonym do jego strefy. Gracze mogą dryblować, przekazywać i otrzymywać tak długo, jak długo pozostają na swoich pasach.
Gra 3v1
Sam Snow, dyrektor szkolenia dla trenerów amerykańskiej piłki nożnej dla młodzieży, poleca 3v1, aby nauczył graczy korzystania z flanków. Zachowaj ten sam obszar o wymiarach 40 na 30 jardów i utrzymuj cele na miejscu. Rozpocznij ćwiczenie, mając trzech graczy, którzy zajmują dużo miejsca, aby zaatakować cel. Kiedy widzisz, że gracze poruszają się jako jednostka, wspierają się nawzajem w szerokim odstępie, dodaj jednego obrońcę do pola. Zachęć dzieci, aby podejmowały dobre decyzje dotyczące strzelania, podania i dryblingu oraz dobrych starań, aby otworzyć drużynę i pomóc drużynie.
Gra 3v2
Gra 3v2 dodaje drugiego obrońcy do gry 3v1 US Youth Soccer, gdy gracze pokażą, że mogą pracować jako dobrze rozstawione jednostki i pokonać samotnego obrońcę. Zachęć graczy na flankach, aby pozostali szeroko i biegli do przodu, aby otrzymać podanie. Poszukaj zawodników w ataku, aby utrzymać dobry kąt wsparcia, zwykle od 30 do 45 stopni od gracza w środku, i bliską odległość tak, aby ich koledzy z drużyny mogli do nich dotrzeć z łatwym podaniem. Poproś graczy, aby ukryli, gdzie przechodzą, aby zmylić obronę.
4v4 Odtwarzanie szeroko z tyłu
Wiertło 4v4 z SoccerXpert zachęca graczy do pozostania szerokimi i wykorzystania krawędzi pola. Oznacz dyski plastikowe siatką o wymiarach 40 na 25 jardów. Ustaw stożki na każdym końcu, aby służyć jako cele i dodatkowe stożki, aby zaznaczyć dwie zewnętrzne bramy o szerokości 7 jardów wzdłuż środkowych krawędzi siatki. Przydziel graczom dwie drużyny po cztery osoby. Drużyny rozgrywają potyczkę próbując zdobyć bramkę, pod warunkiem, że piłka wygrana w tylnej połowie pola musi zostać zaliczona lub przepuszczona przez bramę, aby przejść do przedniej połowy obszaru.
