Master Cleanse, znany również jako Lemonade Diet, to popularna dieta detox, która obejmuje post i drastycznie ogranicza spożycie kalorii. Nieodłącznym elementem Master Cleanse jest słonowodny kolor, który zdaniem zwolenników Mistrzowskiego Oczyszczenia pozbędzie się twojego ciała z różnych toksyn, które narosły z czasem.
Oczyść mistrza
The Master Cleanse został wynaleziony przez Stanleya Burroughsa w 1940 roku, ale nie zyskał popularności aż do wydania książki "The Master Cleanser" w 1976 roku. W 10-dniowym Master Cleanse dietetycy porzucają solidne jedzenie i picie mikstura wody, świeży sok z cytryny, syrop klonowy i pieprz cayenne. Celem oczyszczenia jest spowodowanie, że ciało wydala toksyny, które się nagromadziły i może spowodować szereg problemów zdrowotnych, z których wszystkie można wyeliminować za pomocą Oczyszczania Mistrzów, zgodnie z Burroughs.
Słonowodne Flush
Słonowodne spłukiwanie jest ważną częścią oczyszczania, ponieważ oczyszcza przewód pokarmowy w podobny sposób, jak okrężnicy, według Master Cleanser. Ale według Internal Cleansing, słonowodne spłukiwanie jest również postrzegane jako jedna z najtrudniejszych części Oczyszczenia Mistrza, ponieważ polega na wypiciu całej kwarty słonej wody w celu stymulowania znacznego, wodnistego ruchu jelit, mającego na celu wypłukanie toksyn z okrężnicy.
Przepis
Właściwa recepta na słoną wodę jest prosta. W oryginalnym teście Burroughsa z Master Cleanse, słonowodne spłukiwanie składa się z 2 łyżeczek soli morskiej zmieszanej z 1 kwartą przefiltrowanej wody. Według Burroughsa kluczem do słonej wody jest jej gęstość. Ponieważ słonowód ma gęstość podobną do gęstości krwi, nie będzie przetwarzany przez nerki. Zamiast tego przechodzi przez nerki i wypłukuje okrężnicę. Burroughs zasugerował dietetykom, by każdego ranka podczas Master Cleanse przeprowadzali słoną wodę na pusty żołądek.
Czego oczekiwać
Najprawdopodobniej będziesz miał pierwszy wypróżnienie około 30 do 60 minut po wypiciu słonej wody. Prawdopodobnie po pierwszym wystąpi kilka kolejnych ruchów jelit, a ostateczny ruch jelit ma miejsce nawet godzinę po pierwszej. Przez pierwsze dwa dni Mistrzowskiego oczyszczania będziesz eliminował marnotrawstwo wraz z wodą. Potem twoje ruchy będą prawie całkowicie wodą. Odpady, które zostały wyeliminowane, według Master Cleanser, zostały uwięzione w twojej okrężnicy przez miesiące, być może nawet lata.
